Gimnastyka z elementami tańca dla seniorów i seniorek

GIMNASTYKA Z ELEMENTAMI TAŃCA
dla seniorek i seniorów
środy, godz. 12.00

Zapraszamy na gimnastykę dla osób starszych z elementami tańca choreo.

Zajęcia odbywają się na krzesłach, w pozycji siedzącej, na podłodze w pozycji pół-leżącej i na stojąco. Rozpoczynają się rozgrzewką, zawierającą elementy wizualizacji i ćwiczenia rozwijające świadomość ciała. Główną część stanowi blok ćwiczeń wzmacniających, kończą się natomiast rozciąganiem.

Prowadzenie: Łukasz Wójcicki, trener personalny, instruktor cross-treningu, Animal Flow oraz samoobrony i trener sportów walki w RKS Gwiazda. Tancerz i choreograf związany z fundacją Strefa WolnoSłowa, performer teatru Komuna/Warszawa. Uczeń Akademii Choreografii Eksperymentalnej „Centrum w ruchu” i fundacji „Burdąg”. Absolwent III Akademii Praktyk Teatralnych „Gardzienice”. Weganin

Projekt współfinansuje m.st. Warszawa. Warsztaty są realizowane w ramach projektu "Stół Powszechny - miejsce spotkań twórczych".

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga Południe lub w kategoriach: sport