Mantra Studio - Kurs Medytacji dla początkujących

Zapraszamy serdecznie na złożony z trzech części Kurs Joga Medytacji z Mantrami.
Dowiesz się na nim, na czym polega joga medytacja z mantrami i dlaczego warto medytować z tymi niezwykłymi dźwiękami,
jakie są zdrowotne korzyści płynące z regularnego praktykowania medytacji.

W PROGRAMIE:

Część 1:
biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
nauka pierwszej z trzech technik medytacji
kilka słów o systemie jogi
zdrowotne aspekty medytacji

Część 2:
biurowa hatha joga - 5 minut ćwiczeń jogi dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
nauka drugiej z trzech technik medytacji
kilka słów na temat czym jest medytacja
zdrowotne aspekty medytacji cd.

Część 3:
praktyka poznanych dwóch technik medytacji
nauka trzeciej techniki medytacji
kilka słów na temat tego, czym są mantry
uroczyste zakończenie kursu - wege poczęstunek.

KIEDY:
I cz. wtorek 19 lutego, godz. 19:15 - 20:15
II cz. czwartek 21 lutego, godz. 19:15 - 20:15
III cz. sobota 23 lutego, godz. 17:00 - 19:00

GDZIE:
Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

KONTAKT
tel. 506 071 517 Ela (proszę, wyślij mi sms lub zadzwoń, jeśli zamierzasz przyjść :) )

WSTĘP BEZPŁATNY. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
Zapisy obowiązują na wszystkie trzy części kursu. Aby móc przyjść na kolejną część kursu należy być na poprzedniej części kursu. Jeśli z jakiś przyczyn ktoś nie może być obecny na którejś z części kursu, a chciałby być, proszony jest o kontakt z Elą pod tel. 506 071 517.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty