JOGA MEDYTACJA Z MANTRAMI dla początkujących

Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, taksówkarzem, biznesmenem, czy zapracowaną mamą, medytacja pomoże Ci w pozytywny sposób poradzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.
Jednak korzyści płynące z medytacji sięgają znacznie głębiej niż łagodzenie stresu. Poprzez praktykę medytacji osoba może przezwyciężyć lęk i depresję i doświadczyć rzeczywistego wewnętrznego duchowego spełnienia lub szczęścia.
Sekretem czerpania korzyści z medytacji jest jej regularne praktykowanie. Rozpoczynając dzień od 15 minut medytacji, przekonasz się, że cały twój dzień płynie gładko.
Sztuka medytowania jest ponadczasowa. Medytacja praktykowana była przez świętych i mędrców od czasów starożytnych i doprowadzała ich do radosnego stanu samorealizacji. W tej świadomości osoba jest wolna od chwilowych zmartwień, niepokojów i trosk i jest zanurzona w wyższym duchowym szczęściu i wewnętrznym spokoju. Ten stan możesz osiągnąć również w obecnych czasach.
Korzyści płynące z regularnej praktyki joga medytacji z mantrami:
– obniżony poziom stresu
– spokój wewnętrzny
– jasność umysłu
– ułatwiony proces podejmowania decyzji
– lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne
– wolność od lęku i strachu
– poczucie wewnętrznego szczęścia, spełnienia i satysfakcji
– zdolność odpuszczenia gniewu/złości/etc.
– przezwyciężanie złych nawyków
– zwiększona cierpliwość
– większe współczucie dla innych
– wewnętrzna siła i pewność
– wewnętrzne piękno
– zwiększona kreatywność
– bardziej harmonijne relacje
– lepszy sen
Zapraszamy do Mantra Studio w środy na naukę dwóch technik joga medytacji z mantrami.
Kiedy:
Joga Medytacja z Mantrami dla początkujących
środy: 6,13,20,27 luty, godz.18:00
Wstęp Wolny.
Wymagane zapisy! -> tel. 506-071-517 (Ela)

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty inne