Social media na leżakach | Efekt FOMO - lęk przed odłączeniem

Efekt FOMO, czyli lęk przed odłączeniem. Jak przejąć kontrolę nad własnym życiem w sieci?

Zaczynasz dzień od sprawdzenia, co słychać u Twoich znajomych na Insta? Scrollujesz non stop tablicę na Facebooku? A może sprawdzasz, ile osób polubiło Twoje zdjęcie lub zobaczyło Stories? Możliwe, że masz objawy efektu FOMO.

Fear of missing out to lęk przed tym, że coś nas omija, przed wykluczeniem. FOMO wzmaga społeczny lęk, niepokój i wpływa negatywnie na nasze codzienne samopoczucie. A liczby mówią same za siebie. Codziennie z internetu korzysta 82% polskich użytkowników, którzy spędzają w sieci ok 6h dziennie. Badania potwierdzają, że 16% polskich internautów odczuwa lęk przed odłączeniem.
Jak więc przejąć kontrolę nad własnym życiem w sieci? Jedną z odpowiedzi jest zjawisko JOMO, czyli Joy Of Missing Out. To świadome wyłączanie się ze świata online i czerpania z tego przyjemności.

Na spotkaniu dowiecie się:
🔹 jakie są objawy FOMO
🔹 do czego może doprowadzić
🔹 jak wyglądają statystyki w Polsce związane z lękiem przed odłączeniem
🔹 odpowiemy sobie na pytanie, jak możemy zamienić FOMO na JOMO i tym samym cieszyć się życiem.

Spotkanie poprowadzi Aleksandra Dejnarowicz, trenerka social media, od ponad 8 lat pasjonuje się światem mediów społecznościowych. Przez wiele lat pracowała po stronie agencji digital & social media, klienta (branża FMCG, interior design, IT) a obecnie prowadzi szkolenia dla firm, agencji oraz klientów indywidualnych.

Wstęp jest wolny, bez zapisów!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: wykład