Kurs Medytacji (4 częściowy)

Zapraszamy serdecznie na złożony z czterech części Kurs Joga Medytacji z Mantrami. Każda część jest kontynuacją poprzedniej, dlatego zalecamy by przyjść od pierwszej części i kontynuować do czwartej by mieć pełny obraz tematu.

Korzyści płynące z regularnej praktyki medytacji z mantrami:
- obniżony poziom stresu
- spokój wewnętrzny
- jasność umysłu
- ułatwiony proces podejmowania decyzji
- lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne
- wolność od lęku i strachu
- poczucie wewnętrznego szczęścia, spełnienia i satysfakcji
- odkrycie swojej duchowej natury
- zdolność odpuszczenia gniewu/złości/etc.
- przezwyciężanie złych nawyków
- zwiększona cierpliwość
- większe współczucie dla innych
- wewnętrzna siła i zrozumienie
- wewnętrzne piękno
- zwiększona kreatywność
- bardziej harmonijne relacje
- lepszy sen

W programie:

Część 1: "Zwolnij tempo"
- 5 minut odprężających ćwiczeń dla każdego, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
- nauka pierwszej z trzech technik medytacji
- kilka słów o medytacji

Część 2: "Bądź uważny"
- 5 minut ćwiczeń dla lepszej koncentracji, bez potrzeby przebierania się w strój sportowy
- nauka drugiej z trzech technik medytacji
- kilka słów o systemie jogi

Część 3: "Poczuj radość"
- powtórka nauczonych już technik medytacji
- nauka trzeciej z trzech technik medytacji
- kilka słów o mantrach

Część 4: "Zejdź głębiej"
- powtórka nauczonych już technik medytacji
- kilka słów wstępu do filmu
- projekcja filmu "Kim Jestem?
- sesja pytań i odpowiedzi

Ten film jest o Tobie i dla Ciebie.
Dla ciebie, ponieważ odpowiedź na pytanie „kim jestem”, ma fundamentalne znaczenie dla twojego życia. To, jak postrzegasz siebie, decyduje o twoich decyzjach i postawach. Na podstawie tej wiedzy budujesz cały system wartości i celów.
O tobie, ponieważ dobrze wiesz, że jesteś. Ta prawda ontologiczna nie budzi w nikim zastrzeżeń, bądź wątpliwości. Wręcz przeciwnie, walczysz i polemizujesz z każdym kto neguje, bądź wątpi w twoje istnienie. Twoja podmiotowość musi być dla innych oczywista i niepodważalna. Ale kim jest ten „ja”, niezaprzeczalnie istniejący podmiot, to już zupełnie inne zagadnienie.
Od niepamiętnych czasów każda rozumna osoba próbuje odpowiedzieć na to pytanie. Wielcy i wybitni myśliciele na przestrzeni dziejów podawali bardzo różne odpowiedzi na to pytanie – od czystego idealizmu, poprzez doktryny hylemorficzne, aż po skrajny materializm.
Jest tu tak dużo dróg i możliwości. A którą drogą Ty podążasz? I przede wszystkim, dlaczego nią podążasz – jakie masz przesłanki i argumenty dla swojego wyboru?
Teraz masz szansę skonfrontować swoje poglądy z założeniami i argumentami przyjętymi przez twórców filmu „Kim jestem?”.
Twórcy tego dzieła to Małgorzata Karlsson Kociuba i Waldemar Kociuba. Ich wspólna życiowa ścieżka długoletnich poszukiwań odpowiedzi na pytanie „kim jesteś” w sferze naukowej, filozoficznej i metafizycznej zostały właśnie uwieńczone produkcją filmu „Kim jestem?”.
link
Obecnie pracują nad drugą częścią filmu zatytułowanego „Full but still empty”. Będzie on poświęcony poszukiwaniom szczęścia i satysfakcji.

Gdzie?
Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Uwaga! Ważna informacja.
Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

Kontakt:
tel: 506 071 517 - Ela (zadzwoń lub wyślij sms, jeśli chcesz zapisać się na te zajęcia :) )

Wstęp bezpłatny
Obowiązują zapisy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wola lub w kategoriach: warsztaty