Gimnastyka dla seniorów metodą Moshe Feldenkraisa

Muzeum POLIN zaprasza seniorów oraz osoby, które mają trudności z poruszaniem się na zajęcia ruchowe w plenerze na "Łące Leśmiana" prowadzone metodą Moshe Feldenkraisa. Praca tą metodą odbywa się w komfortowych warunkach, w przyjazny sposób, ze szczególną uważnością na potrzeby grupy.

Kiedy: 14 lipca - 25 sierpnia (wtorki), godz. 11.00-12.00
Miejsce: "Łąka Leśmiana" (zielony skwer przy Muzeum POLIN od strony ulicy Lewartowskiego)

Limit miejsc, obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne lub mailowo.

Zapisy telefoniczne w godzinach 10.00-15.00 pod numerem: 22 471 03 01 wew. 2.
Zapisy mailowo: e-mail: rezerwacje@polin.pl

Podczas zajęć prowadzonych na „Łące Leśmiana” będziemy pracować metodą nazywaną "świadomość poprzez ruch", gdzie nauczyciel werbalnie, w sposób łatwy i łagodny, prowadzi uczniów przez określone sekwencje ruchowe.

Uczniowie są instruowani, aby respektować swoje ewentualne ograniczenia i pracować w zakresie pełnego komfortu i łatwości. Każdy ćwiczy we własnym tempie – tworzy to atmosferę pełną akceptacji, pozbawioną elementów negatywnej oceny i współzawodnictwa. Nacisk położony jest na odkrywanie nowych możliwości ruchowych, obserwację jakości ruchu, śledzenie wewnętrznych procesów zachodzących podczas ruchu.

Zajęcia poprowadzi Aldona Chróściewicz - Certyfikowana Nauczycielka Metody Feldenkraisa, Master of Art of NLP, trenerka mentalna, z wykształcenia jest lekarzem medycyny, od czasów studiów rozwija zainteresowania związane z terapią manualną.

Spotkajmy się 🙋‍♀️🙋‍♂️ na #ŁąkaLeśmiana
Projekt jest finansowany przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszu EOG oraz przez budżet krajowy

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty