Bezpłatny kurs samoobrony dla mieszkanek Woli

W ramach przeciwdziałania przemocy Urząd Dzielnicy Wola m.st. Warszawy serdecznie zaprasza dorosłe mieszkanki Woli do udziału w nieodpłatnym kursie samoobrony.

Samoobrona to nauka obrony przed atakiem silniejszego przeciwnika. Kurs samoobrony dla kobiet to warsztaty ułatwiające podejmowanie działań i decyzji w sytuacjach zagrożenia. Uczestniczki zajęć nauczą się rozpoznawać zagrożenie i dowiedzą się jak odpowiednio i skutecznie na nie reagować.

Dzięki wykwalifikowanym prowadzącym uczestniczki warsztatów nauczą się jak zachować spokój w sytuacjach podwyższonego stresu. Nauczą się również prostych i skutecznych technik unieszkodliwiania przeciwnika.

TERMINY ZAJĘĆ:
10, 17, 24 października, 7 listopada 2015 (soboty)
Kurs obejmuje 4 zajęcia po 90 minut

MIEJSCE:
Warszawski Klub Taekwondo
CH Towarowa, ul. Towarowa 22 (Wejście "E", piętro 1)

ZAPISY:
Chęć uczestnictwa w kursie prosimy przesyłać mailowo: profilaktyka@wola.waw.pl
lub telefonicznie: (22) 44 35 753, (22) 44 357 54 (poniedziałek – piątek, w godz. 8.00-16.00)

Przy zapisywaniu się prosimy o podanie danych kontaktowych: imię, nazwisko, adres zamieszkania, aktualny numer telefonu lub/i mail w celu potwierdzenia uczestnictwa. Przypominamy, że kurs organizowany jest dla dorosłych mieszkanek Woli.

Przy zapisie na kurs istnieje możliwość wyboru godziny zajęć:
Grupa 1: godz. 9:00-10:30
Grupa 2: godz. 10:30-12:00
Grupa 3: godz. 12:00 – 13:30

Zapisy na kurs trwają do wyczerpania miejsc (w każdej grupie będzie do 25 osób)