Уголос: майстер-класи для підлітків 15–18 років українською та російською мовами

[wydarzenie oraz poniższy opis wyłącznie w języku ukraińskim]

Не все потрібно вирішувати самостійно. Якщо ти відчуваєш, що твої межі порушуються, набридли непорозуміння, напруга, або ти просто не почуваєшся в безпеці — це місце для тебе.

Запрошуємо тебе на цикл зустрічей для підлітків 15–18 років, які хочуть краще зрозуміти, що з ними відбувається, навчитися справлятися з емоціями й знайти спосіб почуватися краще — із собою та з іншими.

Це не уроки моралізаторства. Це простір, де можна говорити, малювати або мовчати — як тобі зручно. Без оцінок, без тиску, у власному темпі. Можна поділитися тим, чим хочеш — а можна й не говорити зовсім.

Під час зустрічей говоритимемо про таке:

як встановлювати межі;
як справлятися зі стресом і напругою;
як розпізнавати, що відбувається всередині;
як не загубитися, коли все валиться з рук;
як повернути свій голос і відчуття впливу.
Буде простір для сміху, серйозних розмов, запитань і для того, щоб просто бути собою.

Зустрічі проводить людина з великим досвідом роботи з молоддю. Група камерна, а все, що відбувається на зустрічах, залишається тільки між нами.

Коли: понеділки, 17:00–19:00, вул. Jagiellońska 54 (Мультикультурний центр у Варшаві). Початок – 2 червня 2025.

Кількість учасників: 8

Участь безкоштовна.

Запис: psychozapisy@forummigracyjne.org або +48 532 474 389