Budować lepsze relacje osobiste i zawodowe. Empatyczna rozmowa w praktyce.

Wyobraź sobie, że to Ty jesteś autorem swoich relacji z tymi, na których Ci najbardziej zależy. Odpowiadasz za to, jakie są teraz i jakie będą w przyszłości Twoje kontakty zawodowe i osobiste. Jeśli nie są one takie, jakich naprawdę pragniesz, to cóż, w każdej chwili możesz to zmienić!

BĘDZIESZ MÓGŁ PRAKTYCZNIE PRZEKONAĆ SIĘ JAK:
- mówić o ważnych sprawach z większą swobodą;
- budować lepsze relacje zawodowe i prywatne;
- mówić w sposób który daje szansę na zrozumienie u innych;
- porozumieć się z kimś kto: ocenia, krytykuje, porównuje czy żąda;
- nawiązać lepszy kontakt z tymi na których ci najbardziej zależy;
- najlepiej dbać o siebie i innych;
- zapobiegać konfliktom i rozwiązywać je poprzez wygrana-wygrana;
- skutecznie realizować siebie dbając o relacje z innymi;
- nie popełniać błędów w komunikacji z innymi.

CO OFERUJĘ, CO DOKŁADNIE BĘDZIEMY ROBIĆ?
Na warsztatach w bardzo praktyczny sposób, poprzez samodzielne ćwiczenia, każdy z uczestników poznaje i stosuje konstruktywną i empatyczną komunikację w swoich \"z życia wziętych\" sytuacjach. Uczestnicy uświadamiają sobie, które ze stosowanych sformułowań blokują komunikację i mogą prowadzić do nieporozumień czy konfliktów. Aktywne ćwiczenia skupiają się na tym co najważniejsze w czterech krokach empatycznej komunikacji czyli odszukania motywujących nas do wszelkich do działań uniwersalnych potrzeb, nazwania emocji, opisywania faktów bez interpretacji i wyrażania prośby w najbardziej skuteczny sposób. Uczestnicy korzystają z wydrukowanych materiałów, szkoleniowych, które pomagają wykonywać ćwiczenia - częścią warsztatu jest wymiana myśli i doświadczeń w bezpiecznym i dyskretnym środowisku które tworzymy w naszej niewielkiej grupie wspierających się osób.

Przez rozmowę do lepszych relacji. Jakość Twojego życia prywatnego i zawodowego zależy od sposobu w jaki mówisz i jaką postawę przyjmujesz wobec siebie i innych. Poprzez empatyczną komunikację możesz budować satysfakcjonujące relacje w domu, ze znajomymi, przyjaciółmi czy w pracy. Doświadczenie autentycznego kontaktu z drugim człowiekiem będzie możliwe gdy zrezygnujesz z języka dominacji, ocen, osądzania, twoich (nad)interpretacji, żądań, porównań czy zrzucania odpowiedzialności. Język i postawa, które dają większą szansę na realizację Twoich celów bez psucia relacji z innymi to cztery proste (i niełatwe) kroki, są to: czysta obserwacja (fakty bez ocen), uczucia/emocje (proszę nie mylić z uczuciami rzekomymi), uniwersalne potrzeby, które są zrozumiałe i wspólne dla wszystkich ludzi (zamiast strategii) oraz jasno i pozytywnie wyrażona prośba o konkretne działanie. Chcemy przecież aby nasze rozmowy były zgodne z naszymi intencjami tworząc lepszy kontakt wszędzie tam, gdzie to dla nas ważne.

OPINIE UCZESTNIKÓW:
„Nie spodziewałam się, że udział w Twoim warsztacie będzie dla mnie tak poruszający i ważny (…) Zyskałam bardzo ważną perspektywę, która jest bardzo inspirująca i sięgam po nią.” – Agnieszka
„Świetne warsztaty! Wiele przydatnych praktycznych przykładów życiowych! Można się wiele dowiedzieć i zmienić złe nawyki!” -Karol
„Dziękuję, teraz inaczej mogę spojrzeć na ludzi, którzy krytykują.” -Danuta
„Nie spodziewałem się aż tak pięknej soboty z warsztatem. Jestem Ci bardzo wdzięczny za tamto doświadczenie (…) chętnie wezmę udział w kolejnym.” - Piotr
„NVC jest bardzo przydatne przy pracy z dziećmi.” - Uczestniczka
„Podobało mi się wspólne zastanawianie się nad faktami, uczuciami, potrzebami i prośbami innych uczestników bo pomaga uczyć się na różnych przykładach.” – Agnieszka
„Dziękuję, teraz inaczej mogę spojrzeć na ludzi, którzy krytykują.” -Danuta
„Praktyczne ćwiczenia z warsztatów pomogą mi w lepszych relacjach i bliższym, empatycznym kontakcie z rodziną. Niby wszystko się wie, a tak naprawdę nic się nie wie :) Z teorii przez praktykę :) do dobrych relacji.” -Tomek

PROWADZĄCY
Sylwester Słomski Organizując i prowadząc autorskie warsztaty umożliwiłem już blisko stu osobom praktyczny kontakt z Empatyczną Konstruktywną Komunikacją czerpiącą moc z NVC (Porozumienie bez Przemocy). Cykl 8 warsztatów dla ponad 60 osób zorganizowany i przeprowadzony w ubiegłym roku w ramach projektu dofinansowanego z urzędu m.st. Warszawy, które odbywały się przy współudziale Centrum Wspierania Aktywności Lokalnej CAL. Jestem wdzięczny za wciąż nowe doświadczenia i okazje do rozwoju - asystowanie w warsztatach Certyfikowanego Trenera Porozumienia Bez Przemocy w CNVC Agnieszki Pietlickiej z Dialogue Unlimited, udział w radiu WNET i nagraniu dla TVP ABC gdzie mogłem podzielić się komunikacją opartą na empatii. Obecnie praktycznie podnoszę swe kompetencje szkoleniowe i trenerskie poprzez stworzony przez Uniwersytet Warszawski - Uniwersytet Otwarty projekt Train The Trainer.

Szukając sposobu na lepszą komunikację z bliskimi i chcąc aby pełniej odpowiadały moim intencjom i nie prowadziły do konfliktów trafiłem na dr. zdefiniowane przez dr. Marshalla Rosenberga Porozumienie Bez Przemocy. Lepszy kontakt i wzajemne zrozumienie stało się możliwe gdy poznałem i zacząłem stosować wartościowe cztery kroki. Pamiętam jak wiele nadziei i radości dało mi nowe spojrzenie i proste zasady dialogu. Korzystam, odkrywam na nowo i wciąż ćwiczę tę postawę z uwagą dbając jakość kontaktu z bliskimi i sobą samym.

To wielka radość dawać kolejnym osobom możliwość praktycznego poznania konstruktywnej i empatycznej komunikacji, wspierać i pomagać uczestnikom w zastosowaniu języka porozumienia w codziennych kontaktach. Założyłem Akademię Relacji i właśnie w ramach tego projektu prowadzę warsztaty konstruktywnej i empatycznej komunikacji.

Język Empatycznej Konstruktywnej Komunikacji (E.K.K.) wspiera życie w harmonii z innymi i dobrym kontakcie ze sobą. Język ten jest zgodny z naszą naturą więc tak naprawdę wszyscy go znamy, czasem odkrywamy i uczymy się na nowo. To, w jaki sposób używamy języka wpływa na życie nasze i innych. Nasza mowa pomaga nam zapobiegać konfliktom i tworzyć świat w którym wszyscy wygrywają. Język E.K.K czerpie siłę z coraz bardziej popularnego podejścia do życia i procesu komunikacji NVC – Porozumienie Bez Przemocy - Komunikacji XXI wieku! Cztery proste kroki i konkretne wskazówki zapobiegają konfliktom i łagodzą nieporozumienia ułatwiając codzienne rozmowy oraz budują wyższą jakość naszych relacji osobistych i zawodowych.

Świat w którym żyjemy powstaje z jakości relacji które tworzymy sami, warto więc zadbać o słowa których używamy w naszych codziennych rozmowach.

UWAGI:
- Ilość miejsc jest ograniczona do 15.
- Czas trwania zajęć to ok. 4 godzin wraz z krótkimi przerwami.
- Po zgłoszeniu swojego uczestnictwa poprzez formularz otrzymasz e-mail z potwierdzeniem i dalszymi wskazówkami.

ILE TO KOSZTUJE?
Cena warsztatu jest elastyczna, dopasowana indywidualnie do tego na ile Cię stać i jaki możesz wnieść wkład. Jeśli zechcesz docenić moją pracę jakąś kwotą, to wspaniale :) będzie ją można wrzucić do słoika.

MASZ PYTANIA? CHCESZ ZAREZERWOWAĆ MIEJSCE DLA SIEBIE LUB ZNAJOMYCH?
Zadzwoń: +48 533 321 300
Napisz: akademia@jak-rozmawiac.pl
Wypełnij formularz na link

Wiesz co teraz czujesz i czego naprawdę potrzebujesz? Zajmiemy się tym z uwagą.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty