Trening otwarty futbolu amerykańskiego kobiet // Women’s American Football Open Training

[English version below]

🏈💚 TRENING OTWARTY - BRING A FRIEND EDITION
Łatwiej we dwie! Weź koleżankę i sprawdźcie razem czym jest futbol amerykański! 👯‍♀️

CO, GDZIE, KIEDY?
📅 Data: 21 listopada 2024 (piątek)
🕗 Godzina: 19:00-21:00
📍 Miejsce: Hala SP 400, ul. Oś Królewska 25, Warszawa

DLA KOGO?
👧 Dziewczyny 16+
💪 Bez doświadczenia? Świetnie! To właśnie dla Ciebie!
👯‍♀️ Solo czy z koleżanką? Obie opcje OK!
🏃‍♀️ Zero presji, full wsparcia
Nie musisz znać zasad. Nie musisz być wysportowana. Wystarczy ciekawość i chęć spróbowania czegoś nowego!

CO ZABRAĆ?
💧 Wodę - będzie intensywnie!
👟 Sportowe buty - halówki lub trampki
👕 Wygodny strój - w czym lubisz ćwiczyć
😊 Koleżankę (opcjonalnie, ale polecamy!) 💚

CO BĘDZIE NA TRENINGU?
🔥 Rozgrzewka z ekipą
🏈 Podstawy futbolu amerykańskiego
💪 Dużo ruchu i zabawy
👯‍♀️ Poznasz fajne dziewczyny
📸 Zdjęcie z drużyną
❓ Odpowiedzi na wszystkie Twoje pytania

DLACZEGO WE DWIE?
→ Łatwiej się zdecydować
→ Wspieracie się nawzajem
→ Od razu macie partnerkę do treningów
→ Podwójna dawka fun! 🔥

Gorillas Mazowsze - dołącz do rodziny! 💚🖤
Do zobaczenia na boisku! 🏈


--- ENG ---

🏈💚 OPEN PRACTICE - BRING A FRIEND EDITION
Easier together! Bring a friend and discover what American football is all about! 👯‍♀️

WHAT, WHERE, WHEN?
📅 Date: November 21st, 2024 (Friday)
🕗 Time: 7:00 PM - 9:00 PM
📍 Location: SP 400 Sports Hall, Oś Królewska 25, Warsaw

WHO IS IT FOR?
👧 Girls 16+
💪 No experience? Perfect! This is exactly for you!
👯‍♀️ Solo or with a friend? Both options welcome!
🏃‍♀️ Zero pressure, full support
You don’t need to know the rules. You don’t need to be athletic. Just curiosity and willingness to try something new!

WHAT TO BRING?
💧 Water - it’s gonna be intense!
👟 Sports shoes - indoor sneakers or trainers
👕 Comfortable clothes - whatever you like to work out in
😊 A friend (optional, but recommended!) 💚

WHAT’S HAPPENING AT PRACTICE?
🔥 Warm-up with the team
🏈 American football basics
💪 Lots of movement and fun
👯‍♀️ Meet awesome girls
📸 Team photo
❓ Answers to all your questions

WHY BRING A FRIEND?
→ Easier to decide together
→ Support each other
→ Instant training partner
→ Double the fun! 🔥

Gorillas Mazowsze - join the family! 💚🖤
See you on the field! 🏈

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wilanów lub w kategoriach: sport