DOBROstan – jak wspierać własną i innych (Samo)Regulację

✨ Zapraszamy na Warsztaty: „DOBROstan – jak wspierać własną i innych (Samo)Regulację” – GRUPA I ✨

Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, a także nauczyć się, jak wspierać regulację własną i innych – te warsztaty są dla Ciebie.

Spotkania będą oparte na:
🧠 wiedzy z zakresu neurobiologii i samoregulacji,
💭 technikach pracy z przekonaniami,
🎭 elementach dramy stosowanej,
🌿 technikach wizualizacyjnych i wyobrażeniowych.

Podczas warsztatów:
• przyjrzymy się temu, co żywe w nas – emocjom, potrzebom i sposobom ich komunikowania,
• poszukamy lepszych sposobów budowania kontaktu z drugim człowiekiem,
• zrobimy mały, ale ważny krok w kierunku zadbania o siebie – każdy na swój własny sposób.

📍 Gdzie?
TA SZANSA, ul. Radzymińska 111a/113

💸 Udział bezpłatny, dzięki współfinansowaniu ze środków Biura Edukacji m.st. Warszawy w ramach projektu „Ta Szansa na DOBROstan BIS 2025”.

👉 Zapisy i szczegóły >> link

Serdecznie zapraszamy! 🌿💚

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Targówek lub w kategoriach: warsztaty wykład