Myśli, które ważą - warsztaty mentalne dla kobiet

Czujesz, że utknęłaś w odchudzaniu?
Masz dość presji, wyrzutów sumienia i poczucia, że „ciągle robisz za mało”?
Te warsztaty są dla kobiet, które nie chcą kolejnej diety, tylko lżejszej głowy i realnej zmiany.
Podczas spotkania przyjrzymy się myślom, które najbardziej obciążają w procesie zmiany stylu życia. W bezpiecznej, kobiecej atmosferze będziemy pracować w oparciu o metodę SOS:
🌸Samoakceptacja oparta na samowspółczuciu- bez biczowania się i presji
🌸Odpowiedzialność- skupienie się na tym, na co naprawdę masz wpływ
🌸Samoświadomość- wykorzystanie relacji ze sobą jako narzędzia zmiany
Zatrzymasz się, złapiesz oddech i wyjdziesz z większą jasnością, spokojem i jednym małym krokiem dla siebie.

Prowadzenie:
Milena Krzewicka – @ciałoprzyjazna.mentalnie
Socjolożka, trenerka rozwoju osobistego i psychodietetyki oraz coachka metody CoachWise (w trakcie certyfikacji). W swojej pracy wspiera kobiety w budowaniu bardziej życzliwej, świadomej relacji z ciałem i sobą, bez presji i kultury diet.

Obowiązują zapisy, zapraszamy osoby zainteresowane udziałem w 3 spotkaniach – liczba miejsc ograniczona (max. 8 osób).
📩 zapisy@cal.org.pl
📞 22 16 26 18

𝐌𝐈𝐄𝐉𝐒𝐂𝐄 𝐀𝐊𝐂𝐉𝐈 𝐏𝐀𝐂𝐀 (ul. M. Paca 40) – Dom Sąsiedzki z ponad 10letnią historią.
To otwarta przestrzeń tworzona przez mieszkańców/ki, osoby sąsiedzkie. Działamy na zasadzie wolontariatu i wzajemności. To co się u nas dzieje, jest wynikiem zaangażowania wielu wspaniałych osób!
Wydarzenia są nieodpłatne i niekomercyjne, odbywają się dzięki zaangażowaniu społecznemu.
Społeczność Miejsca Akcji Paca to uważna, życzliwa i troskliwa żywa tkanka złożona z osób sąsiedzkich w każdym wieku, grup nieformalnych, organizacji pozarządowych, przeróżnych inicjatyw społecznych.
𝐉𝐞𝐬́𝐥𝐢 𝐜𝐡𝐜𝐞𝐬𝐳 𝐭𝐰𝐨𝐫𝐳𝐲𝐜́ 𝐢 𝐤𝐫𝐞𝐨𝐰𝐚𝐜́ 𝐳 𝐧𝐚𝐦𝐢 𝐭𝐨 𝐦𝐢𝐞𝐣𝐬𝐜𝐞- 𝐳𝐚𝐩𝐫𝐚𝐬𝐳𝐚𝐦𝐲!
𝐦𝐚𝐢𝐥: 𝐩𝐚𝐜𝐚𝟒𝟎@𝐜𝐚𝐥.𝐨𝐫𝐠.𝐩𝐥 // 𝐭𝐞𝐥. 𝟐𝟐 𝟏𝟐𝟔 𝟏𝟔 𝟏𝟖

𝐃𝐨𝐬𝐭𝐞̨𝐩𝐧𝐨𝐬́𝐜́:
Lokal znajduje się na parterze budynku, z dostępnym wejściem i toaletą.
Można dojechać do nas komunikacją miejską (autobusy nr: 188, 523, 123, 173, przystanek „Dwernickiego”)

Projekt „Miejsce Akcji Paca” jest realizowany przez Stowarzyszenie CAL i współfinansowany ze środków m.st. Warszawy.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Praga-Południe lub w kategoriach: warsztaty