Judo w OSiR Polna

Zajęcia judo – sport, który kształtuje ciało i charakter

Judo to nie tylko sport walki, ale przede wszystkim wszechstronna forma aktywności fizycznej, która rozwija sprawność, samodyscyplinę oraz szacunek do innych. Zajęcia judo skierowane są do dzieci od lat 8, młodzieży oraz dorosłych – zarówno osób początkujących, jak i tych, które miały już kontakt z tą dyscypliną.

Podczas treningów uczestnicy uczą się podstawowych technik rzutów, chwytów oraz bezpiecznych upadków. Duży nacisk kładziony jest na prawidłową rozgrzewkę, koordynację ruchową, siłę oraz gibkość. Treningi prowadzone są w sposób bezpieczny i dostosowany do wieku.

Judo ma również ogromną wartość wychowawczą. Regularne treningi uczą cierpliwości, wytrwałości, kontroli emocji oraz zasad fair play.

Zajęcia odbywają się pod okiem wykwalifikowanego, certyfikowanego instruktora posiadającego 3 dan Judo.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą aktywnie spędzać czas, poprawić swoją kondycję fizyczną oraz poznać jedną z najbardziej wartościowych dyscyplin sportowych. Judo to doskonały wybór dla osób w każdym wieku!

ZAPRASZAMY JUŻ DZIŚ DO ZAPISÓW! START ZAJĘĆ 9 LUTEGO! KAŻDY ZNAJDZIĘ GRUPĘ DLA SIEBIE!

Zajęcia odbywają się w:
Poniedziałek: 16:30-17:30
Środa: 17:00-18:00
Piątek: 19:00-20:00

Zajęcia będą odbywać się w przedziałach wiekowych: 8-14 lat, 15-18 lat i 18+.

DO KOŃCA LUTEGO ZAJĘCIA BEZPŁATNE!

PAMIETAJ BY ZABRAĆ ZE SOBĄ JUDOGĘ / KOSZULKĘ i KRÓTKIE SPODENKI ORAZ KLAPKI I BAW SIĘ DOBRZE!

Informacje i zapisy:
zapisy@osir-polna.pl,
22 825-38-60 wew.110

Zapraszamy!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport