IKIGAI w ruchu | japoński model szczęścia i długowieczności

[English version below]

Czy słyszeliście kiedyś o IKIGAI?

🧐To japońska filozofia szczęścia, która mówi o tym, co sprawia, że rano chce nam się wstawać z łóżka. To pasja, misja i radość
z małych rzeczy.

Jeśli macie Babcię, Dziadka lub Rodziców w wieku senioralnym – powiedzcie im o tym wydarzeniu! A najlepiej... przyprowadźcie ich na Grójecką 79! To może być dla nich wspaniały impuls do działania.

W programie:
✅ Czym jest Ikigai i jak wpływa na zdrowie?
✅ Proste ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne (dostosowane do każdego!).
✅ Nauka wdzięczności i uważności na co dzień.
✅ Rozmowa i bycie razem – bez pośpiechu.

Spotkanie poprowadzi Kacper Papiernik – doświadczony psycholog i trener mentalny. Kacper na co dzień pracuje ze sportowcami, ucząc ich radzenia sobie ze stresem, ale jutro swoją wiedzę i empatię skieruje w stronę Seniorów. To gwarancja profesjonalizmu
i świetnej atmosfery!

📅 13.03 | 13:00
📍 Klub Kultury Seniora, ul. Grójecka 79
🎟 WSTĘP WOLNY!

Nie siedźcie w domu, przyjdźcie po odrobinę japońskiego spokoju i radości życia. Do zobaczenia!

♿ DOSTĘPNOŚĆ:
-wydarzenie z pętlą indukcyjną,
- wejście bezpośrednio z chodnika, dostępne dla osób na wózkach,
- miejsca siedzące, nienumerowane,
- toaleta bez barier.

▪️ Wejście do Galerii znajduje się od ul. Grójeckiej. Jest z poziomu chodnika, bez progów.
▪️ Wejście jest dostępne dla osób poruszających się na wózkach. Przestrzeń Galerii jest pozbawiona barier architektonicznych.
▪️ Nie występują bariery poziome ani pionowe.
▪️ Możliwe jest swobodne poruszanie się po całej przestrzeni.
▪️ W budynku znajduje się toaleta bez barier.
▪️ Do Galerii można wejść z psem asystującym lub psem przewodnikiem.
▪️ Zachęcamy do przyjazdu na wydarzenie komunikacją publiczną. Najbliższy przystanek tramwajowy i autobusowy OCH-TEATR znajduje się około 250 metrów od wejścia do budynku.
Tramwaje:1, 7, 9, 14, 15 (przystanki OCH-TEATR 03 i 04)
Autobusy:157, 191 (przystanki OCH-TEATR 01 i 02)
▪️ Najbardziej aktualne informacje dostępne na link
▪️ Naprzeciwko budynku Ośrodka, po drugiej stronie ulicy Grójeckiej, znajduje się stacja rowerów Veturilo: Grójecka - Bitwy Warszawskiej 1920 roku. Przy budynku dostępny jest stojak rowerowy.

➡️ Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia związanego z dostępnością, skontaktuj się z Koordynatorką Dostępności:
Żaneta Górecka 📧 dostepnosc@oko.com.pl, tel. 501620764
Razem postaramy się znaleźć najlepsze rozwiązanie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach: warsztaty sport warsztaty