Shinrin Yoku - kąpiel leśna w Suchym Lesie koło Komorowa

Zapraszam Cię na wiosenną sesję Shinrin Yoku - Kąpieli Leśnej organizowaną w Międzynarodowym Dniu Lasu w ramach akcji "Wspólny Las 2026".

Wiosenny las ma dla nas wiele do zaoferowania - energię świeżości, spokój dla umysłu i subtelne przebudzenie zmysłów.
To czas, gdy natura uczy nas uważności. Możemy dostrzec światło między gałęziami, posłuchać ptasiego śpiewu, poczuć zapach wilgotnej ziemi i zobaczyć pierwszą zieleń. To wszystko pomaga nam zwolnić, głębiej odetchnąć i wrócić do siebie.
Podczas shinrin-yoku pozwalamy, by las prowadził nas bez pośpiechu - wspierał regenerację, obniżał napięcie i przypominał,
że harmonia jest naszym naturalnym stanem. 🌿

Tegoroczna akcja Wspólny Las 2026 będzie poświęcona w szczególności jednej z najbardziej fascynujących aktywności w ramach kontaktu z przyrodą- obserwacji ptaków (tzw birdwatching). Być może i w trakcie naszej sesji kąpieli leśnej będzie nam dane obcowanie z tymi fascynującymi stworzeniami.

🌿 Czym jest Shinrin Yoku?
To praktyka głębokiego kontaktu z naturą, oparta na uważności, zmysłach i regulacji układu nerwowego. Bez presji, w swoim tempie.
⏱ Czas trwania: 1,5-2h, przyjazne tempo

Co będzie potrzebne?
🌲Twoja otwartość i ciekawość,
🌲 Odpowiednia, dostosowana do warunków pogodowych odzież, nieprzemakające buty
🌲gotowość, by na chwilę się zatrzymać.

Jeśli masz poczucie, że wiosenny las może być dla Ciebie dobrym miejscem - będzie mi niezwykle miło spotkać się właśnie z Tobą.

Spotykamy się w Suchym Lesie, koło Komorowa i Pęcic, na parkingu, na końcu ulicy Parkowej.
lokalizacja na mapie Google: link

Udział w wydarzeniu jest bezpłatny.

Do zobaczenia!
Iza Chojnacka-Naskręt

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy okolice Warszawy lub w kategoriach: spacer inne