Spotkanie ze złością

Uwaga! Limit miejsc dla uczestników tego wydarzenia został wyczerpany!

Zapraszam na spotkanie rozwojowe dla kobiet poświęcone złości – pierwsze z planowanego cyklu spotkań o emocjach, podczas których będziemy uważnie przyglądać się swojemu doświadczeniu i rozmawiać o nim w grupie.

Istnieje wiele koncepcji emocji, wiele z nich opiera się na gotowych interpretacjach emocji. Chciałabym odwrócić tę perspektywę
i uczynić punktem wyjścia Twoje własne doświadczenie. Zależy mi na stworzeniu przestrzeni, w której będziemy badać emocje, przyglądać się im i sprawdzać, jakie znaczenia mają dla każdej z nas.

Podczas spotkania będziemy przyglądać się złości w duchu uważności – temu, jak jej doświadczamy, z czym się wiąże, kiedy się pojawia, czy pozwalamy sobie na nią i czy uznajemy jej wartość. Będzie to przede wszystkim rozmowa w grupie kobiet i wspólna eksploracja emocji, nie od strony teorii czy gotowych koncepcji, ale od strony własnego doświadczenia.

Spotkanie jest inspirowane moim doświadczeniem pracy w nurcie psychologii procesu oraz praktyką medytacji buddyjskiej. Oprócz rozmowy w grupie pojawią się ćwiczenia osadzające, rozmowy w parach i czas na własną refleksję – warto przynieść
ze sobą zeszyt i coś do pisania.

Spotkanie potrwa około 3 godzin. Zależy mi, aby część czasu miała mniej formalny charakter – tak żebyśmy mogły się poznać, porozmawiać i pobyć razem, bo takie spotkania to nie tylko przestrzeń do refleksji nad emocjami, ale też okazja do poznania nowych osób i zwyczajnej rozmowy.

Podczas spotkania planuję zrobić kilka zdjęć do promocji kolejnych wydarzeń. Zdjęcia będą wykonywane wyłącznie za zgodą uczestniczek i z możliwością pozostania poza kadrem.

To spotkanie jest dla kobiet, które:
- chcą przyglądać się swoim emocjom i doświadczeniu
- są ciekawe uważnego spojrzenia na złość i emocje
- interesują się uważnością i rozwojem
- chcą poznać inne kobiety i pobyć w spokojnej, wspierającej atmosferze

To spotkanie nie jest dla osób, które:
- są w ostrym kryzysie psychicznym
- nie czują się komfortowo w rozmowie grupowej
- szukają szybkich rozwiązań i gotowych instrukcji działania

Spotkanie ma charakter rozwojowy – nie jest to grupa terapeutyczna.

Kiedy i gdzie?
Sobota 09.05.2026 w godzinach 11:00-14:00
Ośrodek Owocne Miejsce, ul. Krochmalna 4/28 m. 26, Warszawa

UWAGA - ośrodek znajduje się na 3. piętrze, w budynku nie ma windy.

Jak się zapisać?
Liczba miejsc ograniczona. Na proces obowiązują zapisy przez email >> kontakt.hannadorota@gmail.com lub pod numerem telefonu 792 767 480. Możesz też skorzystać z formularza >> link

Uwaga! Limit miejsc dla uczestników tego wydarzenia został wyczerpany!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty inne