Joga na Sadach Żoliborskich

Z wielką radością ogłaszamy powrót wyczekiwanej Jogi na Sadach 🧘🏽‍♀️

Zapraszamy każdego, kto ma ochotę doświadczyć ciała, oddechu i błogiego relaksu w kontakcie z naturą. Zajęcia będą dostosowane do osób w różnym wieku i sprawności fizycznej.

Co tydzień (2 maja - 26 września), w sobotni poranek o 10:00, będziemy praktykować łagodną jogę, w której skupimy się na połączeniu ruchu z oddechem, poszukamy miękkości i rozluźnienia w ciele, a na koniec zanurzymy się w długi relaks w savasanie.
Udział jest bezpłatny - potrzebujesz jedynie wygodnego ubrania oraz maty, koca lub ręcznika na trawę.

Zbiórka: przed ogródkiem Salto Baru (Sady Żoliborskie 4)

Każdy jest mile widziany!

Zajęcia poprowadzi znana Wam już dobrze Julia Krup - nauczycielka jogi dynamicznej w stylu vinyasa, yin jogi, pranajamy, jogi nidry oraz mantr.
Dla Julii joga to droga do świadomości, a na co dzień - chwila zatrzymania, pobycia ze sobą i zadbania o siebie.

W przypadku deszczu zajęcia będą odwołane!