“O dobrym żywieniu” z Martą Kostką

Zapraszamy na spotkanie z Martą Kostką – współautorką książki „Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść”.

Jedzenie to temat, który wielu rodzicom spędza sen z powiek. Zaczynamy w gronie rodzinnym ale szybko nasz stół się powiększa. Od karmienia maluszka po nocach, przez obawy przy wprowadzaniu nowych konsystencji, jedzenie w żłobku/przedszkolu/szkole
i na urodzinach. Czas posiłków jest często pełen napięcia i wyrzutów wobec siebie i domowników.

Będziemy wspólnie rozmawiać o tym co z można zrobić, żeby było łatwiej i spokojniej.

Co będziemy rozgryzać?
🥕 Jak dzieci uczą się jeść i co wpływa na rozwój ich preferencji żywieniowych?
🥦 Co robić gdy lista produktów, które je dziecko jest mocno ograniczona?
🥖 Jak komponować proste i dobre posiłki?
💬 Jak rozmawiać o jedzeniu bez stygmatyzowania?

Możecie spodziewać się od nad czegoś małego na ząb. Zachęcamy Was także do przyniesienia czegoś po pochrupania (nie obowiązkowo, wiemy jak jest 🙂

🎟️ Wstęp wolny, bez zapisów

Będzie czas na wymianę doświadczeń, praktycznych wskazówek i spokojnego spojrzenia na codzienne wyzwania rodziców.

📍 Fundacja Sto Pociech, Freta 20/24a Warszawa
📅 20 maja (środa) godz. 11-12.30

O AUTORCE:
Marta Kostka - dietetyczka, neurodietetyczka i technolożka żywności. Z zamiłowania niestrudzona i dociekliwa badaczka żywienia najmłodszych. Edukatorka i food thinkerka, współautorka książki „Rozgryzione. Jak nauczyć dziecko dobrze jeść?”, kompleksowego przewodnika dla rodziców i opiekunów po świecie żywienia dzieci. Orędowniczka niestygmatyzującego podejścia do ciała
i jedzenia. Prywatnie mama cudownego szkolniaka, pasjonatka gotowania i po prostu dobry człowiek.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: spotkanie