Czujesz, że masz mniej siły niż kiedyś? Wskazówki dotyczące diety i ćwiczeń dla seniorów

📅 Data: wtorek, 9 czerwca 2026

⌚ Godzina rozpoczęcia: 12:30

📌 Miejsce: Warszawa - Ochota, MAL, ul. Grójecka 109 (pokaż na mapie)

Szczegółowy opis poniżej ⬇️

Czujesz, że masz mniej siły niż kiedyś? Chcesz wzmocnić własne zdrowie i zyskać sprawność? Te warsztaty są dla Ciebie!

W planie:
- Dieta dla seniora: Jak jeść, by wzmocnić mięśnie?
- Aktywność fizyczna jako sposób na podniesienie jakości życia
- Bezpłatne badanie siły rąk i nóg dla każdego uczestnika.
- Pokaz łatwych ćwiczeń dla seniorów do wykonania w domu.

Zadbaj o siebie już dziś, aby cieszyć się samodzielnością i lepszą jakością życia przez długie lata. Czekamy na Ciebie!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Ochota lub w kategoriach: warsztaty warsztaty

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
Strona organizatora (źródło)

wskaż błąd/zmianę w tym ogłoszeniu

zgłoś to wydarzenie

dodaj swoje wydarzenie