Spacer qigong – wspólny oddech z naturą

🚶🏻‍♀️‍➡️🚶🏻‍♂️‍➡️Zapraszamy na wyjątkowy spacer przeplatany ćwiczeniami ruchowymi i oddechowymi oraz medytacją. Podczas wspólnego spaceru postaramy się poczuć jedność z otaczającą przyrodą. W tym celu uruchomimy wszystkie zmysły – wczujemy się w jej puls, wsłuchamy, będziemy dotykać. Wzmocnimy nasze ciała przez zakorzenienie w ziemi i ducha powracając do serca.

🪶Spacer będzie swoistym regeneracyjnym spa w drodze, będzie wspierać zdrowie na wielu płaszczyznach, dzięki delikatnym ćwiczeniom Qigong.

💦🥾Ubierz się adekwatnie do pogody i zabierz ze sobą coś do picia.

🗺️Dokładne miejsce zbiórki prześlemy mailowo zapisanym osobom.
Na spacer zapraszamy dorosłych.

Prowadząca:
👩🏻‍🦰Anita Blachani – instruktorka Jogi terapeutycznej, Jogi Yin, Qigongu z kilkunastoletnią praktyką. Ruch służy jej do budowania relacji ze sobą, światem, innymi, często zabiera go w podróż.

Wydarzenie dedykowane osobom dorosłym
Wstęp wolny 🌲

---
🏠Samogłoska to Miejsce Aktywności Lokalnej, które wspiera pomysły i działania społeczne mieszkanek i mieszkańców. W miarę naszych możliwości udostępniamy przestrzeń i zasoby
na niekomercyjne wydarzenia, sąsiedzkie, lokalne działania czy integrację.
☕W Samogłosce poznacie nowe osoby i miło spędzicie wolny czas w niezobowiązującej atmosferze. Tutaj możecie dzielić się swoimi pasjami i zainteresowaniami, poznawać i zmieniać nasze najbliższe otoczenie, a także budować silniejszą wspólnotę lokalną.
🚀Jesteśmy tu, aby wesprzeć Was organizacyjnie i promocyjnie.
Masz pomysł na realizację własnej inicjatywy w Samogłosce? Napisz do nas: kontakt@samogloska.waw.pl

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bielany lub w kategoriach: spacer warsztaty