Praktyki uważności- medytacja na co dzień

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]

Podczas tej medytacji używane są różne mantry, w tym mantra Hare Kryszna, jednakże organizatorzy deklarują, że nie są członkami tej organizacji.

CHCESZ NAUCZYĆ SIĘ MEDYTOWAĆ I SAMODZIELNIE RADZIĆ SOBIE ZE STRESEM i lękami oraz odnaleźć wewnętrzny spokój?

Przyjdź na nasze zajęcia, a my Cię tego nauczymy!

Na naszych zajęciach poznasz:
⚛︎ Techniki medytacyjne, które będziesz mógł stosować na co dzień.
⚛︎ Narzędzia do kontroli umysłu i emocji.
⚛︎ Starożytne metody radzenia sobie ze stresem i napięciem.

Mantry – starożytne dźwięki w sanskrycie, są kluczowym elementem w naszej praktyce medytacyjnej. Mają silne działanie
i znacząco poprawiają m.in. nasze samopoczucie.

Zajęcia odbywają się w Studio Medytacji Mantra House, które mieści się w samym centrum miasta.

Prowadzi je Andrzej Shadiy, instruktor medytacji z ponad 30-letnim doświadczeniem.

Zapisy przez formularz >> link

[Uwaga! Medytacje mogą mieć charakter świecki lub stanowić element praktyki religijnej - typowe słowa pojawiąjące w mantrach grup religijnych to m.in. "Hare", "Rama", "Kryszna", "Haribol", "Goranga" (waw4free nie jest organizatorem wydarzenia).]