Niewidzialna dyskryminacja. Kiedy krzywda nie zostawia śladów. Warsztat 1/6 z cyklu SENSytywe rozmowy

Niewidzialna dyskryminacja. Kiedy krzywda nie zostawia śladów. 🌿 Warsztat 1/6 z cyklu SENSytywe rozmowy

Bywa, że długo nie potrafimy nazwać tego, czego doświadczamy. Niektóre zachowania wydają się „normalne”, choć z czasem zaczynają odbierać nam spokój, pewność siebie i poczucie sprawczości.

Zapraszamy na pierwszy warsztat z cyklu SENSytywne Rozmowy – Blisko siebie. Bliżej wsparcia, podczas którego wspólnie przyjrzymy się temu, czym jest niewidzialna dyskryminacja oraz jak rozpoznawać sytuacje, które mogą naruszać nasze granice, poczucie bezpieczeństwa i dobrostan.

To spotkanie dla osób, które chcą lepiej rozumieć siebie i innych, rozwijać empatyczną komunikację oraz budować relacje oparte na wzajemnym szacunku.

Podczas warsztatu porozmawiamy m.in. o:
💚 czym jest przemoc psychiczna i ekonomiczna,
💚 jak rozpoznawać subtelne formy dyskryminacji i wykluczenia,
💚 dlaczego niektóre zachowania trudno od razu zauważyć lub nazwać,
💚 jak reagować, gdy nasze granice są przekraczane lub gdy dostrzegamy krzywdę innych,
💚 gdzie szukać wsparcia i jak wzmacniać własną sprawczość.

Warsztat ma charakter interaktywny – będzie okazja do rozmowy, wymiany doświadczeń oraz udziału w prostych ćwiczeniach pomagających lepiej zrozumieć omawiane zagadnienia. Nie wymagamy żadnego wcześniejszego przygotowania.

Harmonogram warsztatów
➡️12 sierpnia 2026 r.
Niewidzialna dyskryminacja – kiedy krzywda nie zostawia śladów
Zapisy >> link

📅 26 sierpnia 2026 r.
Moje granice – jak mówić „nie” bez poczucia winy
link

📅 9 września 2026 r. (zapisy w tym formularzu)
link
Samorzecznictwo i kontakt z instytucją

📅 23 września 2026 r.
Jak reagować, gdy widzisz krzywdę
link

📅 7 października 2026 r.
Dostępność i godność – pokonywanie barier
link

📅 21 października 2026 r.
Moje zasoby, mój plan działania
link

📅 Termin
Środa, 12 sierpnia 2026 r.
🕠 17:30–19:30
📍 Biblioteka Publiczna w Piasecznie, ul. Jana Pawła II 55

🎟 Udział jest bezpłatny.

⚠️ Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązuje wcześniejsza rejestracja, a o udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Prowadzące
Alicja Kuczyńska-Krata – mediatorka sądowa, superwizorka i certyfikowana trenerka umiejętności mediacyjnych. Od ponad 25 lat wspiera osoby w kryzysie, prowadzi szkolenia i warsztaty z zakresu komunikacji empatycznej (NVC), mediacji oraz budowania porozumienia.

Dominika Krata – psycholożka, trenerka umiejętności społecznych i mediatorka. Wspiera osoby dorosłe i młodzież w rozwoju kompetencji społecznych, prowadzi warsztaty psychoedukacyjne oraz zajęcia z komunikacji opartej na empatii.

To pierwszy z sześciu warsztatów realizowanych w ramach cyklu SENSytywne Rozmowy. Na każdy warsztat obowiązuje odrębna, bezpłatna rejestracja.

Do zobaczenia! 💚

Mini-projekt realizowany w ramach programu #MazowieckaAktywacja2026.
Zadanie publiczne finansowane ze środków Samorządu Województwa Mazowieckiego.