Granice z serca // Warsztat 3/4 z cyklu ’Szanuję siebie’

🌿 SZANUJĘ SIEBIE | Granice z serca
Bezpłatny warsztat dla kobiet w Górze Kalwarii.

Czy zdarza Ci się powiedzieć „tak”, choć w środku czujesz „nie”?
Odkładać swoje potrzeby na później, żeby nie sprawić komuś przykrości?
Albo czuć wyrzuty sumienia, kiedy próbujesz zadbać o siebie?

Zapraszamy na „Granice z serca” – trzeci warsztat z cyklu „Szanuję siebie”, oparty na Porozumieniu bez Przemocy (NVC).

Podczas spotkania przyjrzymy się granicom i asertywności empatycznej. Będziemy odkrywać, jak mówić „nie” w sposób, który nie jest atakiem ani odrzuceniem drugiej osoby, ale wyrazem troski o siebie i swoje potrzeby.

Porozmawiamy o tym, dlaczego stawianie granic bywa tak trudne, co stoi za naszym „tak” i „nie” oraz jak komunikować swoje potrzeby bez poczucia winy, a jednocześnie z szacunkiem do drugiej osoby.

Będzie praktycznie – z przestrzenią na rozmowę, refleksję i ćwiczenia, które można później wykorzystać w codziennych relacjach.
Nie musisz znać NVC ani uczestniczyć w poprzednich warsztatach, żeby dołączyć.

📅 30 września 2026
🕔 17:00–19:00
📍 Biblioteka Publiczna w Górze Kalwarii
✍️Zapisy >> link
💚 Udział w warsztacie jest bezpłatny. Obowiązują zapisy.

Projekt „Odzyskuję Siebie – Powiatowa Grupa Wsparcia i Szanuję siebie - Warsztaty Wsparcia dla Kobiet” jest finansowany
ze środków Powiatu Piaseczyńskiego.

Organizator: Fundacja KOBEL – Kobiety Bez Lęku

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy okolice Warszawy lub w kategoriach: warsztaty