Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
reklama
reklama
Medytacja z relaksacją - bezpłatne zajęcia w CUD Grochów
BEZPŁATNY CYKL ZAJĘĆ - MEDYTACJA Z RELAKSACJĄ
Chcesz spróbować, ale nie wiesz jak zacząć? A może wciąż trochę się boisz?
Tego lata rozpoczynamy przygodę z medytacją. Zapraszamy do wypróbowania naszych regularnych zajęć karnetowych – przez lato zupełnie za darmo, w ramach otwartej, początkującej grupy medytacyjnej.
Podczas wakacyjnego kursu nauczymy się:
- relaksować nasze ciało i uspokajać oddech,
- koncentrować umysł,
- rozwijać uważność,
- być Tu i Teraz.
Wszystkie te umiejętności przydatne są w medytacji, ale zmieniają również nasze codzienne życie. Jeśli czasami czujesz, że nie nadążasz, że potrzeba Ci chwili oddechu od codzienności – przyjdź pooddychać z nami!
Poznasz tu różne technik medytacji, by móc wybrać te, które będą najlepsze właśnie dla Ciebie. Będzie też miejsce na pytania i rozwiewanie wątpliwości. Ten kurs jest dla Was, więc będziemy też wspólnie przechodzić przez wyzwania, które napotyka na poduszce każdy początkujący medytator.
Praktyka medytacji w CUD Grochów nie jest związana z żadną religią. Zapraszamy wszystkich niezależnie od światopoglądu i wieku (od nastolatków do seniorów). Podczas zajęć siedzimy na poduszkach lub krzesłach, jedyne, co jest potrzebne, to wygodne ubranie.
Więcej o stałych zajęciach z medytacji znajdziesz na stronie cudgrochow.pl
Startujemy 21 lipca, spotykamy się co czwartek w godz. 20:00 - 21.00 Można wziąć udział w całym cyklu lub tylko w części.
CUD Grochów ul. Osowska 84a
Liczba miejsc jest ograniczona wielkością sali, dlatego jeśli masz ochotę wziąć udział w zajęciach ZAPISZ SIĘ - kliknij w link do wydarzenia poniżej.
Masz dodatkowe pytania, czym prędzej napisz mail na adres: mariakawijas@gmail.com. Zapraszamy serdecznie!
Kurs prowadzi Maria Wijas – instruktorka medytacji w CUD Grochów.