Nordic walking z instruktorką Beatą Prokop

Zapraszamy na kolejne sąsiedzkie nordic walkin, jeszcze raz pod okiem fachowca.

TYM RAZEM STARTUJEMY Z MOSTKU NAD KANAŁEM MARECKIM (RZECZKA DŁUGA) NA ULICY CHUDOBY.
godz. 19.00

Spotkanie poprowadzi nasza sąsiadka Beata Prokop - absolwentka AWF WARSZAWA z uprawnieniami instruktora wydanymi przez Polską Federację Nordic walking, pasjonatka tej dyscypliny aktywna w grupie Pasja Nordic walking, regularnie uprawia NW na terenie AWF W-wa, Lasku Bielańskiego i Zielonej Białołęki uczestniczka zawodów NW na dystansie 5 km 15 maja 2016 r - Konstancin Jeziorna odbywającego się w ramach Pucharu Polski, jej trenerką i mentorką jest dr Joanna Piotrowska.

Kilka słów od Beaty Prokop: „Poprowadzę zajęcia prawidłowej techniki chodzenia z kijami. Dlaczego to takie ważne? Przy prawidłowym chodzeniu z kijami uruchamiamy ok 90 % mięśni. Kije pobudzają do pracy górne partie mięśni, dlatego tak ważna jest w uprawianiu Nordic walking prawidłowa technika używania kijków. Po części teoretyczno-praktycznej ok. 30 minutowej, przejdziemy na trasę ok 4,5 km przetestować nasze umiejętności. Zapraszam na zajęcia prawidłowego chodzenia z kijami - nordic walking. Zajęcia dla wszystkich chętnych chcących chodzić rekreacyjnie, sportowo, wyczynowo, dla przyszłych pasjonatów i dla old-bojów.”

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: spacer sport