Kobiecy Otwarty Trening MTB #22 - Zakończenie sezonu 2016

Serdecznie zapraszamy na ostatni trening z cyklu Kobiecych Otwartych Treningów MTB organizowanych przez Fundację Teraz Twój Ruch!

TRENING odbędzie się dnia 20 września 2016 r. na terenie Fortów Bema.
ZBIÓRKA o godzinie 17:30 na mostku przy ulicy Waldorffa. Trening poprowadzą Ania Michalczyk, Aga Wójcik, Karolina Tomiczak i Magda Żochowska.

3 rzeczy, których wymagamy to:
• Sztywny kask rowerowy
• Sprawny rower górski
• Chęć działania i uśmiech od ucha do ucha

Kobiece Otwarte Treningi MTB (KOT MTB) w Warszawie organizowane przez Fundację Teraz Twój Ruch powstały w 2014 roku z myślą o kobietach szukających odpowiedniej dla siebie formy aktywności, chcących podnieść poziom umiejętności jazdy na rowerze w terenie, nauczyć się walczyć ze swoimi słabościami, pokonać bariery, a także poczuć adrenalinę i magiczną moc działania endorfin. Dedykowane są wszystkim kobietom, których pasją jest kolarstwo górskie, niezależnie od wieku czy rowerowego doświadczenia. W latach 2014 - 2015 treningi prowadzone były przez Magdalenę Sadłecką, naszą trenerkę, która wspiera projekt KOT MTB od samego początku. Magdalena jest doświadczoną zawodniczką MTB, medalistką Mistrzostw Świata XCO, Mistrzostw Polski w Maratonie MTB i uczestniczką Igrzysk Olimpijskich w Atenach w 2004. Aktualnie wraca do uczestnictwa w zawodach, dlatego od 2015 treningi prowadzą jej podopieczne - Magdalena Żochowska i Karolina Tomiczak – zawodniczki amatorskiej drużyny Fundacja Teraz Twój Ruch Ladies Team, wspierane dodatkowo przez koleżanki z teamu – Anię Michalczyk i Agnieszkę Wójcik. W sezonie 2016 treningi będą odbywały się cyklicznie raz w tygodniu, we wtorek, od kwietnia do września. Główną ideą treningów jest jazda w kobiecym gronie - bez rywalizacji, za to z wielką motywacją. Paniom często łatwiej pokonać zarówno własne bariery, jak i trudne przeszkody na trasie bez męskiego pierwiastka. Na każdych treningach ćwiczymy elementy techniki jazdy, przypominamy o prawidłowej pozycji na rowerze podczas zjazdu, podjazdu czy zakrętu. Motywujemy i świetnie się bawimy, promujemy przyjaźń, wspólną zabawę i aktywne spędzanie czasu. Treningi mają również na celu odkrywanie ciekawych terenów do uprawiania kolarstwa górskiego w Warszawie i pięknych okolicznych lasach.

!!!WAŻNE!!!
Prosimy o zapoznanie się z REGULAMINEM TRENINGÓW: link
Każda uczestniczka przed swoim pierwszym treningiem musi podpisać oświadczenie: link

Organizator może poprosić o opuszczenie treningu osoby, które nie będą posiadały kasku i/lub sprawnego roweru. Organizator nie bierze odpowiedzialności za efekty możliwych zdarzeń, jak zniszczenie mienia, urazy ciała, itp. Każdy uczestnik Otwartych Treningów powinien znać Prawo o Ruchu Drogowym, ponieważ możliwy jest przejazd w ruchu miejskim z punktu zbiórki na miejsce treningu. Aby w pełni skorzystać z treningów zdecydowanie polecamy rower górski pozbawiony dodatkowych ociążeń typu bagażniki, sakwy, torby.

ORGANIZATOR:
- Fundacja Teraz Twój Ruch - teraztwojruch.org

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Bemowo lub w kategoriach: sport