Warsztaty: Klub dla dorosłych - Bieganie

Bieganie to nie tylko pokonywanie kolejnych kilometrów. To też styl życia, który zmienia człowieka na lepsze. Bieganie jest zdrowe, wpływa na wzrost poziomu endorfin – a co za tym idzie lepsze samopoczucie.

Zapraszamy na warsztaty dotyczące biegania - podczas których - postaramy się Was zmotywować do rozpoczęcia/ wznowienia swojej przygody z bieganiem. Udzielimy cennych rad, zmotywujemy i odpowiemy na nurtujące pytania. Wiosna będzie nasza!

PRELEGENCI:

+ Mateusz Jasiński – link
Dzięki lekkoatletyce wyleczył się z ciągłych chorób i astmy. Sport początkowo był dla niego lekarstwem na problemy zdrowotne, by później stać się największa życiowa pasją. Swoja przygodę z lekkoatletykę zaczął w szkole podstawowej od... chodu sportowego, który trenował przez pięć kolejnych lat. Z czasem chód sportowy przestał wystarczać. Mateusz głownie za sprawa swojego wujka, utytułowanego ultramaratończyka Andrzeja Magiera (mistrz świata na 100km, posiadacz 3. w historii Polski czasu na 100km), zaczął myśleć o bieganiu i nie może przestać o nim myśleć do tej pory. W 2011 roku podjecie decyzji o założeniu serwisu o bieganiu, diametralnie zmieniło jego życie. Bieganie stało się dla niego nie tylko pasją, a przede wszystkim misją. Od tamtego czasu Mateusz za cel stawia sobie promocję biegania w Polsce oraz pokazywanie ludziom, że bieganie to nie tylko pokonywanie kolejnych kilometrów. To głównie styl życia, który zmienia człowieka na lepsze.

+ Panna Anna – link
W sporcie zakochała się dopiero kilka lat temu. Dzieli się z czytelnikami pasją, bo chcę udowodnić, że nigdy nie jest za późno by zacząć. W liceum miała zwolnienie z wf’u, a na studiach jej ulubionym zajęciem było picie wina i palenie papierosów. Na szczęście po 25 urodzinach coś się zmieniło! Najpierw były zajęcia fitness, potem trening siłowy. Zaczęła gotować, w Londynie zrobiła dyplom z odżywiania i treningu osobistego i tak oto sport stał się jej hobby. Rok temu przebiegła swój pierwszy maraton (3:58:33), a w tym roku w Berlinie pokonała królewski dystans w czasie 3:37:52. Dobrze się odżywia, zrywa się o zmroku, by pobiegać przed pracą, ale wciąż jest sobą. Jak trenuję, to całym sercem, ale jak się bawi… to wraca rano :) Praca, sport, miłość, pasja – to wszystko da się pogodzić. Trzeba tylko chcieć! Jej celem jest zarażenie i rozkochanie w swoim nowym sposobie życia na zabój!

+ Kasia Gorlo - link
Kocha biegać i ambitnie podchodzi do swoich pasji. Po złamaniu 4h w maratonie uświadomiła sobie, że czas popracować nad treningiem i wyjść poza ramy zwykłego biegania. Wierzy, że zmiany pozwolą na zbadanie swoich możliwości i śmielsze wyznaczanie kolejnych celów. Po złamaniu 3:30, wie że 3h, to kwestia czasu. Planując treningi stawia przede wszystkim na zdrowy rozwój. Ćwiczenia konsultuje z mężem-instruktorem. Sama zyskała uprawnienia instruktora lekkoatletyki w 2013. Marzy o NYC Marathon. Biega dookoła świata :)

WSTĘP BEZPŁATNY. LICZBA MIEJSC OGRANICZONA.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty