"Jedz i ćwicz jak Mistrz" - spotkanie i trening biegowy z Oktawią Nowacką i Krzysztofem Kuruc

Zapraszamy na kolejne bezpłatne wydarzenie z cyklu Ogólnopolski Tydzień Wege - XI edycja! organizowanego przez Fundację Międzynarodowy Ruch Na Rzecz Zwierząt Viva! Tym razem będzie absolutnie fenomenalnie, ponieważ będziecie mogli nie tylko uczyć się od najlepszych, ale porozmawiać z nimi nieśpiesznie w przyjacielskiej atmosferze! :) Zajęcia poprowadzi Oktawia - medalistka Igrzysk Olimpijskich, Medalistka Mistrzostw Świata, Mistrzostw Europy i Pucharów Świata w pięcioboju nowoczesnym oraz jej partner Krzysztofa Kuruc - były zawodnik pięcioboju nowoczesnego, Medalista Mistrzostw Europy, obecnie fotograf i trener.

Spotkanie skierowane jest zarówno do pasjonatów sportowych, jak i tych, którzy z WF-u brali zwolnienie. Jesteś zwinny, szybki i gibki? A może przez większość dnia zasiadasz przed komputerem i Twoim głównym ruchem jest wstawanie po kubek kawy? Nie ważne jaka jest Twoja odpowiedź: wpadnij, zobacz, sprawdź! Nie ma ograniczeń wiekowych - mile widziani zarówno młodsi, jak i starsi. Na wspólnym treningu znajdzie się miejsce absolutnie dla każdego. Liczą się chęci i zapał do wspólnych ćwiczeń!

Zbiórka odbędzie się na dziedzińcu Ogrodu Botanicznego Uniwersytetu Warszawskiego, przed Flora Cafe (Aleje Ujazdowskie 4) o godzinie 19:00. Stamtąd będzie można ruszyć na Dział Pnączy, który jest kameralnym i malowniczym zakątkiem wewnątrz Ogrodu, do którego zaprowadzi nas Iza Mier pracowniczka działu edukacji Ogrodu Botanicznego UW. W towarzystwie pnączy, drzew i kwiatów Oktawia z Krzyśkiem opowiedzą Wam o tym co, jak i dlaczego jedzą, jak się z tym czują oraz jak wyglądają ich treningi. Możecie zadawać pytania zarówno o sport, jak i żywienie. Po pogawędkach czas na rozgrzewkę i trochę potu - Oktawia i Krzysiek poprowadzą 10 minutową rozgrzewkę, a później wspólnie ruszymy do biegu po Łazienkach. Dla mniej zaawansowanych proponujemy trasę 3 km, weterani mogą zrobić podwójne okrążenie, czyli 6 km.

JAK SIĘ UBRAĆ?
Prosimy o założenie wygodnych, sportowych ubrań i sprawdzonych butów. Bardzo ważne jest nawadnianie, dlatego tego (i każdego! :) ) dnia nie zapominajcie o piciu wody!

WIĘCEJ O PROWADZĄCYCH:
Oktawia - Jest osobą pozytywnie nastawioną do życia. Poza sportem jej pasją są podróże. Wyjeżdża w każdej wolnej chwili, o ile taka się znajdzie. Marzy o tym, aby zwiedzać świat, odkrywać nowe miejsca, inne kultury i… siebie. Do zdrowia podchodzi w sposób holistyczny. Uwielbia zgłębiać tajniki zdrowego odżywiania – jest weganką. Sport nauczył ją wytrwałości, ciężkiej pracy, upadania i podnoszenia się z kolan. Nie boi się zmian, wierzy, że jesteśmy odpowiedzialni za kreowanie własnego życia.
więcej na: link

Krzysiek- Fotograf, dziecko Photoshopa, były pięcioboista zajmujący się fotografią sportową i komercyjną.
W wolnych chwilach podróżnik głodny poznawania nowych miejsc i ludzi oraz prawdy o świecie.
Miłośnik adrenaliny oraz nowych technologii.
więcej na: link

WIĘCEJ O FUNDACJI I TYGODNIU WEGE:
Ogólnopolski Tydzień Wege to największa i najstarsza impreza promująca wegetarianizm i weganizm w Polsce. Co roku przez 7 dni Fundacja Viva! organizuje (w różnych miastach, nie tylko w Warszawie) liczne wykłady, dyskusje, debaty, warsztaty kulinarne oraz plastyczne, happeningi, pokazy filmowe i akcje edukacyjne. Fundacja Viva! - Vegetarians International Voice For Animals, międzynarodowy głos wegetarian w sprawie zwierząt, to założona w 1994 przez Juliet Gellatley. Organizacja zajmuje się ochroną praw zwierząt, promocją zdrowego stylu życia i żywienia. W Polsce (link działa od 2000 roku i realizuje cały wachlarz różnorodnych działań - od reagowania w przypadkach znęcania się nad zwierzętami (i prowadzenia spraw w sądach przeciwko ich oprawcom), przez szkolenia instytucji państwowych, aż po prowadzenie zakrojonych na szeroką skalę kampanii oraz akcji informacyjnych propagujących etyczne traktowanie zwierząt. Zachęca też do adopcji zwierząt ze schronisk, ma własne w Korabiewicach (link. Poza walką o poprawienie losu zwierząt, piętnowaniem niehumanitarnych i nieetycznych praktyki firm, a także osób prywatnych, zajmuje się, również edukacją. W Polsce wciąż mało osób zdaje sobie sprawę z tego jak wegetariański i wegański sposób odżywiania może wpłynąć na zdrowie ludzi, a także życie zwierząt, a nawet całą Ziemię w kontekście ekologii - stąd kolejna edycja Tygodnia Wege.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport spotkanie