JOGA w Ambasadzie Indii

Zapraszamy na zajęcia jogi w każdy poniedziałek, w godz. 18.15 - 20.00. W razie zainteresowania, będą wzięte pod uwagę także spotkania w innych terminach.

Wstęp wolny; zajęcia są otwarte dla wszystkich chętnych, po uprzednim zarejestrowaniu się do grupy poprzez wiadomość e-mail: m.blaszczynska@indembwarsaw.in

Prosimy o przyjście ze strony ul. Kawalerii oraz przyniesienie dowodu osobistego do pokazania przed wejściem na teren Ambasady.

Program zajęć
Sesję rozpoczynamy delikatnym, odpowiednim dla każdej grupy wiekowej zestawem asan - ćwiczeń rozciągających i regenerujących ciało, następnie przechodzimy do pranajam - ćwiczeń oddechowych, napełniających ciało energią i oczyszczających z toksyn, a kończymy prowadzoną medytacją z płyty, przynoszącą zauważalny wzrost sił witalnych, głębokie odprężenie, radość i entuzjazm.
Na miejscu są maty.
Zajęcia prowadzą nauczycielki Fundacji Art of Living Joanna Sienicka, Ilona Pawluk.
Zapraszamy Was bardzo serdecznie w najbliższy poniedziałek, na set szlifujący kondycję przed Światowym Dniem Jogi!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty