Parkilates, czyli otwarty Pilates w parku

Jestem tutaj, by zaszczepić w Tobie miłość do Pilatesu. Abyś poczuł lub poczuła na sobie, jak dużą satysfakcje daje zwiększenie świadomości swojego ciała ♥

Zapraszam tych, co Pilates znają, ale też osoby, które chcą się przekonać, co to właściwie jest. Starszych, młodszych, kobiety, mężczyzn... Udowodnijmy, że Pilates jest dla wszystkich! Popracujemy nad oddechem, czuciem głębokim, stabilizacją ciała. Jak będziecie mieć pytania, porozmawiamy. Zadbam, by każdy z Was dostał odpowiednią dla siebie modyfikację ćwiczenia. Chociaż całego świata nie da się uszczęśliwić, będę starać się, by każdy poczuł, że zrobił coś dobrego dla siebie.

Do tego wspaniałe okoliczności przyrody... Dlaczego ćwiczyć w domu, kiedy za oknem tak ładnie?

CO POTRZEBUJESZ?
Mata + uśmiech na ustach! :)

Kto poprowadzi?
Aleksandra Wilk - dyplomowana instruktorka Pilates. Ukończyła szkolenia z pracy na macie i z małymi sprzętami w szkole Open Mind. Aktualnie dokłada kolejne cegiełki szkoląc się w Medical Pilates, by móc pracować także na dużych sprzętach. Na jej treningi przychodzą osoby w różnym wieku i z różnymi dolegliwościami ze strony układu ruchu, co jest wieczną inspiracją do pogłębiania wiedzy z wielu pobocznych dziedzin.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: sport