Sztuka Budowania Relacji - wykłady 12 marca

Sztuka Budowania Relacji 2014 - trzydniowy cykl bezpłatnych warsztatów poświęconych budowaniu opartych na zaufaniu i naturalnej pewności siebie zdrowych relacji z partnerem, przyjaciółmi, rodziną szefem, wspólnikami, kontrahentami, a także z samym sobą. Profesjonalni trenerzy powiedzą również, jak komunikować się, aby w relacjach nie czuć się samotnym i niezrozumianym. Na tych szkoleniach zrobimy wiele dla Twoich związków.
Cykl jest częścią projektu Miesiąc Aktywnego Rozwoju odbywającego się w marcu 2014 na 7 warszawskich uczelniach.


ŚRODA 12 marca

15:20-17:00 Budynek G Aula VII, al. Niepodległości 162
Maciej Gierasimiuk - Zdrowa relacja z samym sobą - fundament Twojego szczęścia

To, w jaki sposób dogadujesz się z innymi, jak głębokie relacje budujesz, jakie emocje wzbudzasz w innych, a także to, jak Ty reagujesz na zachowania ludzi zależy od jednej najważniejszej relacji – z sobą samym. Na warsztacie dowiesz się, w jaki sposób kontakt z samym sobą wpływa na relacje z innymi – z płcią przeciwną, znajomymi, z szefem. Dzięki temu lepiej zrozumiesz siebie oraz zbudujesz bardziej satysfakcjonujące znajomości.


17:10 -18:50 Budynek G Aula VII, al. Niepodległości 162
Artur Król - Poznaj swoje aspekty - relacje intrapersonalne w praktyce

Nasza kultura nauczyła nas myśleć o ludziach jako o pojedynczych, spójnych osobach.
Współczesna psychologia i neurokognitywistyka wyraźnie wskazują jednak na wieloaspektowy model osobowości. Pokazują one, że składamy się z całego szeregu "osób", aspektów naszej osobowości uruchamiających się w zależności od sytuacji i uwarunkowań.
Każdy z tych aspektów ma ułatwiony dostęp do niektórych wspomnień, umiejętności i reakcji. Dostęp do innych zasobów jest dla danego aspektu utrudniony lub wręcz niemożliwy. Oznacza to, że w danej sytuacji możemy reagować bardzo odmiennie, w zależności od tego, jaki aspekt, wraz z jego zasobami, jest w nas akurat aktywny. Podczas tego wykładu poznasz naturę aspektów, to jak powstają i się rozwijają, oraz nauczysz się obserwować jak funkcjonują w Tobie. Dowiesz się jaką rolę odgrywa w tym systemie Twoja świadomość i jak możesz moderować aktywność swoich aspektów dla osiągania lepszych wyników w codziennym życiu. Dzięki temu zaczniesz funkcjonować w sposób zdecydowanie bardziej świadomy i celowy, zamiast poddawać się wpływowi aspektów, które są akurat uaktywnione.


19:00-20:30 Budynek G, Aula Główna, al. Niepodległości 162
Tomek Kwieciński -Automatyzmy w relacjach - jak tworzyć związek z partnerem a nie swoją matką, bratem albo byłą dziewczyną

Automatyzmy w relacjach - jak tworzyć związek z partnerem a nie swoją matką, bratem alby byłą dziewczyną Mimo, że ludzie uważają się najczęściej za jednostki świadome i działające adekwatnie do obecnej sytuacji, spotykają się z osobami, z którymi z pewnością nie powinny i zachowują się w tych relacjach zupełnie niedojrzale, a co więcej - powtarzają te wzorce w nieskończoność. Prawie każdemu zdarzyło się widzieć koleżankę, która po raz kolejny związała się z nieodpowiednim facetem i znosi ulegle złe traktowanie z jego strony lub kolegę, który w relacji z ukochaną zachowuje się jak mały chłopiec. Prawie każdy też widział związek, w którym partnerzy kłócili się jak małe dzieci o nieistotne drobiazgi. Przyczyną oddziaływania takich mechanizmów jest fakt, że tak jak automatycznie wiążemy sznurówki, tak samo automatycznie tworzymy relacje międzyludzkie. Odwzorowanie wcześniejszych ważnych związków z ludźmi lub ewentualnie robienie zupełnie na odwrót to najpopularniejsze wzorce tego jak dogadujemy się z innymi. Na tym wykładzie porozmawiamy o tym, w jaki sposób przeszłość ma wpływ na to, co robimy dzisiaj, oraz jak się spod wpływu przeszłości uwalniać.


Więcej informacji:
link

Zachęcamy do wzięcia udziału w konkursach z atrakcyjnymi nagrodami:
link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty