Fitness w ogrodzie

Serdecznie zapraszamy na bezpłatne zajęcia FITNESS na świeżym powietrzu w ogrodzie DoubleTree by Hilton Warsaw!

W każdą sobotę wakacji o godz. 11:00.
Start: 29.07.2017.
Ostatnie zajęcia: 26.08.2017

Zajęcia prowadzone przez doświadczonych instruktorów.

W programie:

• BodyART - holistyczny trening funkcjonalny z nurtu body & mind, prowadzący do słuchania siebie oraz odnajdywania psychicznej i fizycznej równowagi. Łączy różne techniki: jogę, tai chi, qigong, ćwiczenia terapeutyczne i fitnessowe oraz ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne.

• Body Flow - fuzja fitnessu, pilates i jogi. Ćwiczenia modelują sylwetkę redukując jednocześnie zbędną tkankę tłuszczową.

• Pilates - ćwiczenia sprzyjające utrzymaniu równowagi w organizmie, wykonywane w rytm oddechu. Przywracają dobre samopoczucie i pomagają się zrelaksować.

• 3/4 dance - zajęcia łączące odprężenie, miękkość i lekkość ruchu z treningiem aerobowym ukierunkowanym na „spalanie” tkanki tłuszczowej.

Prosimy o zabranie ze sobą mat do ćwiczeń.
Oferujemy bezpłatny parking dla samochodów oraz możliwość zostawienia roweru.

Kontakt:
DoubleTree by Hilton Warsaw
Skalnicowa 21, Warszawa, Wawer
+48 22 278 00 70
DoubleTreeWarsaw.Fitness@hilton.com
DoubleTreeWarsaw.pl

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Wawer lub w kategoriach: sport