Co z tą złością (cykl 5 spotkań)

Fundacja RoRo zaprasza na cykl warsztatów skierowanych do rodziców, którzy chcą lepiej radzić sobie ze swoją złością, zarówno w kontaktach z dorosłymi jak i z dziećmi.

Podczas warsztatów poruszymy następujące tematy:
- dlaczego się złościmy?
- jaki jest związek przeżywanych emocji, w tym złości, z naszymi potrzebami,
- w jaki sposób nasze myśli o innych wpływają na poziom odczuwanej frustracji,
- co zrobić, by rzadziej się złościć,
- jak w konstruktywny sposób mówić o swoim niezadowoleniu,
- co zrobić, by złość nie przeradzała się w agresję,
- jak pracować z własnym krytykiem wewnętrznym, by być dla siebie bardziej łagodnym,
- jak asertywnie odmawiać i prosić.
Będziemy mówić o złości, którą przeżywamy w różnych sytuacjach, zarówno w kontaktach z dorosłymi jak i z dziećmi.

Warsztaty poprowadzi Agnieszka Amborska – certyfikowany trener, członek Polskiego Towarzystwa Trenerów Biznesu. Lubi inspirować do zmian i do brania życia w swoje ręce. Daje narzędzia, rozbudza motywację do działania. Uczestników swoich warsztatów wspiera w procesie życiowych zmian – w rozwoju asertywności, umiejętności komunikacji oraz zarządzania sobą w czasie, a także w lepszym radzeniu sobie ze złością i ze stresem. Prowadzeniem szkoleń i warsztatów zajmuje się od 2004 roku. Jest szefową Fundacji RoRo, współtworzy także projekt skierowany do dzieci pracowniaeksperymentu.pl Ma męża i trójkę dzieci, lubi pływać.

Spotkanie jest bezpłatne. Liczba miejsc jest ograniczona – obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza -> link

Warsztaty składają się z pięciu wtorkowych spotkań, które stanowią całość.
Czas: wtorki: 24.10, 31.10, 7.11, 14.11, 21.11, w godz. 10.15-13.15

Miejsce: Centrum Łowicka, ul. Łowicka 21

Dla kogo: na spotkania zapraszamy rodziców/opiekunów, można przyjść z dzieckiem, które podczas zajęć pozostają pod Waszą opieką

UWAGA! uczestnicy zajęć wyrażają zgodę na wykorzystywanie danych osobowych i/lub wizerunku. Brak zgody jest równoznaczny z brakiem możliwości udziału w zajęciach.

Jeśli podoba Ci się to co robimy, to po spotkaniu będziesz mogła/ mógł przekazać darowiznę, która wesprze realizację projektów Fundacji RoRo. Dzięki Waszym wpłatom możemy robić to, co robimy.

Warsztaty są częścią projektu "Stawiam na Rodzinę".
Zadanie realizowane jest dzięki dofinansowaniu ze środków m. st. Warszawy

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty