Klub Jogina / Relaksacja z mantrą

O godzinie 11:00 zapraszamy na sesję relaksacji oraz naukę medytacji z mantrą dla osób początkujących. Zapraszamy na spotkanie z medytacją, na którym dowiesz się jak w prosty, łatwy i przyjemny sposób radzić sobie ze stresem, odzyskać życiową energię oraz osiągnąć wyciszenie umysłu i wewnętrzną równowagę.
W programie:
Trzy obecnie najbardziej polecane techniki medytacji.
relaksacja i Gauranga pranayama
dżapa joga
kirtan - medytacja w śpiewie

O godz. 12:30 zapraszamy na spotkania kontynuacyjne wszystkie te osoby, które uczestniczyły już w kursach medytacji. Na spotkaniu praktykujemy techniki medytacji i relaksacji (kirtan - radosna medytacja), ponadto omawiamy zagadnienia filozoficzne zawarte w WEDACH (starożytnych pismach).
Wspólna praktyka medytacji pozwala utrwalić poznane techniki i stopniowo regularnie je stosować. Dzięki czemu znacznie łatwiej radzimy sobie ze stresem i negatywnymi emocjami, a także odnajdujemy wewnętrzną radość i harmonię życia.
W programie:
praktyka medytacji
nauka bhakti jogi

Medytuj i bądź szczęśliwy! :)

Kiedy:
soboty: 13, 20, 27 stycznia
początkujący: godz. 11:00 - 12:30
kontynuacja: godz. 12:30 - 14:00

Gdzie:
Warsztat Warszawski
pl. Konstytucji 4, sala na parterze
wejście od strony placu, WARSZTAT WARSZAWSKI, obok cafe "Witaj"

Kontakt
Małgorzata tel. 733 019 246
Wstęp wolny
Kontakt dla prasy, organizatorów targów, koordynacji i innych: tel. 504 705 771

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty