Mantra Studio - Joga Medytacja z Mantrami dla początkujących

Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, taksówkarzem, biznesmenem, czy zapracowaną mamą, medytacja pomoże Ci w pozytywny sposób poradzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego.

Jednak korzyści płynące z medytacji sięgają znacznie głębiej niż łagodzenie stresu. Poprzez praktykę medytacji osoba może przezwyciężyć lęk i depresję i doświadczyć rzeczywistego wewnętrznego duchowego spełnienia lub szczęścia.

Sekretem czerpania korzyści z medytacji jest jej regularne praktykowanie. Rozpoczynając dzień od 15 minut medytacji, przekonasz się, że cały twój dzień płynie gładko.

Sztuka medytowania jest ponadczasowa. Medytacja praktykowana była przez świętych i mędrców od czasów starożytnych i doprowadzała ich do radosnego stanu samorealizacji. W tej świadomości osoba jest wolna od chwilowych zmartwień, niepokojów i trosk i jest zanurzona w wyższym duchowym szczęściu i wewnętrznym spokoju. Ten stan możesz osiągnąć również w obecnych czasach.

KORZYŚCI PŁYNĄCE Z REGULARNEJ PRAKTYKI JOGA MEDYTACJI Z MANTRAMI:
obniżony poziom stresu
spokój wewnętrzny
jasność umysłu
ułatwiony proces podejmowania decyzji
lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne
wolność od lęku i strachu
poczucie wewnętrznego szczęścia, spełnienia i satysfakcji
zdolność odpuszczenia gniewu/złości/etc.
przezwyciężanie złych nawyków
zwiększona cierpliwość
większe współczucie dla innych
wewnętrzna siła i pewność
wewnętrzne piękno
zwiększona kreatywność
bardziej harmonijne relacje
lepszy sen
Zapraszamy do Mantra Studio w środy na naukę dwóch technik joga medytacji z mantrami.

KIEDY:
środa, 13 marca, godz. 18:00 - 19:00

GDZIE:
Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

KONTAKT
tel. 506-071-517 Ela

WSTĘP BEZPŁATNY. OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty inne