Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

newsletter waw4free fanpage instagram
Letnie półkolonie w Akademii IT STEP
Letnie półkolonie w Akademii IT STEP
reklama
reklama

Sukces bez stresu - oddech i medytacja

Sukces bez stresu - oddech i medytacja

reklama
data Data: 05 kwietnia 2019, piątek

godzina Godzina rozpoczęcia: 18:30

miejsce Miejsce: Warszawa - Ochota, CSR WUM, Księcia Trojdena 2C, (pokaż na mapie)
Opti Taxi


płatne To wydarzenie jest płatne, ale tanie! ;-)
👉Zapraszamy na warsztat "Sukces bez stresu- oddech i medytacja"

05 kwietnia - 18:30-20:00

👉​W programie:
- łagodne ćwiczenia rozciągające i relaksacyjne
- praktyczne zastosowanie technik oddechowych
- nauka medytacji
- wstęp do unikalnej techniki Sudarshan Kriya
- sposoby jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi stanami umysłu
- dowiesz się czym jest "chwila obecna"
- uczymy jak na co dzień złagodzić napięcia zarówno na poziomie fizycznym jak i psychicznym,
- jak być dynamicznym i odprężonym zarazem, mieć silne ciało, więcej radości w sobie...

👉Cele warsztatu:
� Podniesienie umiejętności zachowania spokoju i hartu ducha w trudnych sytuacjach
� Poprawienie zrozumienia emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu
� Nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami (swoimi oraz w relacji)
� Głęboki relaks i przywrócenie entuzjazmu do pracy
� Poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie

👉Czy to w ogóle możliwe?
Pozwól sobie na to niezwykłe doświadczenie i sprawdź sam.

Zaproście osoby towarzyszące!

👉Prowadzący:
Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.

👉Miejsce:
Centrum Sportowo-Rehabilitacyjne
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
ul. Księcia Trojdena 2C

👉 Zabierz proszę wygodne ubranie/ matę / karimatę / koc

👉 Rejestracja: link

Koszt:
Bilet normalny - 25,00
Bilet studencki - 20,00

👉 Kontakt: tel. 791724602 , email: jogapauza@gmail.com
Pozdrawiam Ania Alalawi
 udostępnij tweetnij wykop
newsletter
Podoba Ci się to wydarzenie?
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi!
zgłoś błąd/zmianę w tym ogłoszeniu
dodaj swoje wydarzenie


Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
check the English version of our site