Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym:
- ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo,
- najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)

newsletter waw4free fanpage instagram
reklama
reklama

Gauranga Pranayama + Hatha Joga

Gauranga Pranayama + Hatha Joga

reklama
📅 Data: 29 lipca 2019, poniedziałek

⏰ Godzina rozpoczęcia: 18:00

📌 Miejsce: Warszawa - Wola, ulica Towarowa 22 (pokaż na mapie)
Opti Taxi
Zapraszam Was serdecznie na moje zajęcia z Medytacji i Hatha Jogi, czyli coś dla ducha i coś dla ciała :) Do zobaczenia! :) Ela

Gauranga Pranayama - medytacja z mantrą i głębokim oddechem.
Hatha Joga - ćwiczenia zwane asanami wywodzące się z systemu jogi.

Korzyści płynące z regularnej praktyki medytacji z mantrami:
- obniżony poziom stresu
- spokój wewnętrzny
- jasność umysłu
- ułatwiony proces podejmowania decyzji
- lepsze zdrowie fizyczne i psychiczne
- wolność od lęku i strachu
- poczucie wewnętrznego szczęścia, spełnienia i satysfakcji
- odkrycie swojej duchowej natury
- zdolność odpuszczenia gniewu/złości/etc.
- przezwyciężanie złych nawyków
- zwiększona cierpliwość
- większe współczucie dla innych
- wewnętrzna siła i pewność
- wewnętrzne piękno
- zwiększona kreatywność
- bardziej harmonijne relacje
- lepszy sen

Korzyści płynące z głębokiego oddychania:
- uspokaja nerwy
- zmniejsza stres
- redukuje lęk
- wpływa na poprawę samopoczucia fizycznego i psychicznego

Korzyści płynące z regularnej praktyki hatha jogi:
- poprawia symetrię mięśniową przez to wygląd ciała
- wydłuża i rozluźnia przykurczone mięśnie (np.w wyniku stresu)
- wpływa na gibkość, siłę i równowagę w ciele
- wzmacnia i uelastycznia kręgosłup
- przeciwdziała osteoporozie

Kiedy:
każdy poniedziałek lipca: 1, 8, 15, 22 i 29

Gdzie:
Mantra Studio
CH Jupiter, ul. Towarowa 22 (wejście A, piętro 1, lokal A15)

Kontakt:
Tel. 506 071 517 Ela

Wstęp wolny.
Obowiązują zapisy!

Parking CH Jupiter obsługiwany jest przez firmę prywatną, płatny jest 24/7 z możliwością pobrania w parkometrze 2-godzinnego bezpłatnego bileciku.

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]
 udostępnij tweetnij wykop
newsletter
Podoba Ci się to wydarzenie?
Zapisz się na nasz newsletter i bądź na bieżąco ze wszystkimi!
! zgłoś błąd/zmianę w tym ogłoszeniu
+ dodaj swoje wydarzenie



Sprawdź wydarzenia / informacje / polecane miejsca w Warszawie

reklama
waw4free zachęca do adopcji! :)
check the English version of our site