Powrót do Korzeni. Kręgi ruchowo-oddechowe

Zapraszamy na nasze kręgi ruchowo-oddechowe wszystkich, którzy chcą nawiązać kontakt ze swoim ciałem i są ciekawi tego, co jest głębiej. Wspólnie będziemy odkrywać, jak wspaniale jest być sobą, w sobie i ze sobą. Poprzez połączenie pierwiastków ciała i ducha, przybliżymy się do wewnętrznej harmonii i obudzimy uśpiony w nas potencjał: wrócimy do korzeni.

Ludzie od wieków nadawali kręgom magiczne znaczenie. Amerykańscy Indianie oraz australijscy Aborygeni wierzą, że uważna obserwacja osób, które znajdują się naprzeciwko ciebie, jest najprostszą drogą do poznania siebie samego. Przestrzeń kręgu to miejsce, w którym następuje swobodny przepływ energii, kształtują się nowe reguły, a stare, niekorzystne schematy ulegają rozpadowi. W poczuciu szacunku i wspólnoty odpuszczasz blokady, budzisz się i wzrastasz, w najpiękniejszym znaczeniu tego słowa :)

Nie istnieje dobra „psyche” bez dobrej „somy” (ciała) i odwrotnie. Wszystkie wspomnienia i związane z nimi emocje zostawiają ślad nie tylko w psychice, ale również w ciele. Bywa, że są zapisane tak głęboko, iż już samo ułożenie naszego ciała (podniesione barki, cofnięty mostek) daje nam wyraźny sygnał, że coś jest nie w porządku. Ciała nie da się oszukać, a jego pamięć to potężne narzędzie, którym nauczymy się posługiwać podczas naszych kręgów ruchowo-oddechowych.

Nasze spotkania to połączenie warsztatów świadomego, naturalnego ruchu, integracji oddechem z ideą kręgów.

Co Cię dokładnie czeka?
- poprzez świadomy ruch i oddech zapiszesz w swoim ciele nowe, pozytywne kody,
- ponownie (lub być może po raz pierwszy) wsłuchasz się w swój wewnętrzny głos,
- rozpoznasz i zmierzysz się z własnymi ograniczeniami fizycznymi i emocjonalnymi,
- nauczysz się na nowo akceptować swoje prawo do bycia sobą,
- odkryjesz cudowną moc świadomej obecności – bycia „tu i teraz”,
- odnajdziesz się w najlepszym miejscu na świecie, w jakim możesz być – swoim ciele :)

Ubierz się wygodnie i weź ze sobą butelkę wody, dobrze jest też mieć coś by zasłonić oczy oraz matę i/lub koc, do siedzenia na Ziemi. Pamiętaj, że podczas spotkania niczego nie musisz – to Twoja podróż i tylko od Ciebie zależy, jak daleko zapuścisz się w wędrówce po swoje.

Pierwsze Twoje spotkanie ze sobą i z grupą jest zawsze bezpłatne. Każde następne, to inwestycja 50 zł.

UWAGA!
11.07. zapraszamy wszystkich na zajęcia bezpłatne, po których będzie możliwość wrzucenia monety do przysłowiowego kapelusza ;)

Spotkania poprowadzi Krzysiek Myślicki - fizjoterapeuta, instruktor Aktywnej Rehabilitacji. Od lat pracuje z ludźmi i wie, jak ważnym elementem rozwoju jest zarówno praca z ciałem, jak i z psychiką. Pasjonat psychosomatyki oraz wpływu atawizmów na zachowanie człowieka. W swojej pracy wykorzystuje oddech, ruch i drżenie, aby zmniejszyć napięcia w ciele i głowie, czyli praktykę obecności, integrację oddechem i ruch naturalny.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Mokotów lub w kategoriach: warsztaty inne