Otwarte zajęcia Jogi w podejściu Vinyasa Krama

Zapraszamy na otwartą, bezpłatną lekcję łagodnej praktyki jogi w nurcie vinyasa krama w Zawarce, obok Placu Zbawiciela.

Podczas wspólnej praktyki będziemy szukać rozluźnienia, miękkości i luzu na macie. Vinyasa krama joga to dynamiczna, ale łagodna praktyka, w której podążamy ruchem za oddechem, uważnie wsłuchując się w sygnały z ciała. Zajęcia obejmują praktykę asan jogi, a także proste ćwiczenia koncentracyjno - relaksacyjne i oddechowe (pranayama).

Zajęcia odbędą się we wtorek, trzeciego września o 19:30 przy ulicy Jaworzyńskiej 4/2,dosłownie minutę pieszo od Metra Politechnika i potrwają do godziny 21.00.

Zapisy przyjmujemy mailowo: aluer@wp.pl
lość miejsc ograniczona.
Prosimy o zabranie własnej maty i punktualne przybycie na miejsce 🙂

Zajęcia poprowadzi Marta Lebre - pasjonatka jogi i ajurwedy, dumnie uczestnicząca w kursie nauczycielskim vinyasa kramy jogi u Agnieszki i Macieja Wielobobów oraz autorka bloga: link i fanpejdża: link

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: sport warsztaty