Korzystasz z Internet Explorera 8 (lub starszego...)! W związku z tym: - ta strona będzie prawdopodobnie wyświetlać się nieprawidłowo, - najwyższy czas na aktualizację lub zmianę przeglądarki! ;)
Urząd Dzielnicy Ursynów wraz z Ursynowskim Centrum Sportu i Rekreacji oraz klub biegowo-triathlonowy 12tri.pl zaprasza wszystkich chętnych na darmowe treningi biegowe.
Spotykam się w soboty o godzinie 10:00 przy południowym wyjściu metra Kabaty (od strony Tesco).
Treningi organizowane będą niezależnie od pogody do końca roku.
Czas, tempo i sposób prowadzenia każdego z treningów będzie zależał od poziomu uczestników. Oprócz wspólnego biegania wykonujemy dużo ćwiczeń ogólnorozwojowych, wzmacniających
i gibkościowych. Duży nacisk kładziemy na poprawę techniki wykonania oraz zwiększenie zasobu metod i środków treningowych uczestników.