Bezpłatne warsztaty z medytacji

Różne ludzi zaczynają swoją przygodę z medytacją z wielu różnych powodów: szukają skutecznej odporności na stres, chcą osiągnąć wyciszenia, poprawić stan zdrowia, polepszyć relacji w prace i w domu, być bardziej pozytywnymi i entuzjastycznymi, odkryć nowe inspiracje, doświadczyć inny stan świadomości, lepiej poznać siebie, otworzyć skryty potencjał, polepszyć koncentrację uwagi, stać bardziej produktywnymi w życiu zawodowym, odkryć stan “bycia tu i teraz”, rozwiać kreatywność, osiągnąć moce mistyczne, poznać sens własnego życia czy zrozumieć kwestie duchowe, pozbyć się różnego rodzaju uzależnień i złych nawyków, etc.
Tą listę można jeszcze więcej przedłużyć:)

W ostanie lata temat medytacji został intensywnie badany poprzez wiele wybitnych naukowców całego świata, tak że istnieje wystarczająco dowodów, że ta praktyka jest bardzo korzystną, przyjemna, atrakcyjną, a ostatnio nawet modną.

Jeśli od dłuższego czasu zastanawiasz się, czy by nie zacząć medytować, ale jeszcze Ci się to nie udało, to może w czwartek będzie ten dzień? :)

Nauczysz się łatwo na jednych zajęciach, a korzystać możesz przez całe życie.

🔹 Medytujemy CO CZWARTEK: 3, 10, 17, 24, 31 października

🔹 GDZIE?
W WARSZTACIE WARSZAWSKIM (pl. Konstytucji 4) w dużej sali na parterze

🔹 PLAN KAŻDYCH ZAJĘĆ:
1) Krótkie wprowadzenie do tematu medytacji:
* po co medytować
* pochodzenie mantra-medytacji, autentyczność
* jak to działa na poziomach ciała, umysłu, duszy.
2) Trzy podstawowe techniki medytacji, które przeznaczony dla stosowania w różnych warunkach okolicznościowych.
3) Pytania, odpowiedzi, indywidualne konsultacje.

🔹 O KTÓREJ?
Początek o 18:00. Zajęcia będą trwały do 19:30.

🔹 JAK SIĘ UBRAĆ NA ZAJĘCIA?
Żeby czuć się wygodnie:) Medytacja — to nie fizyczne ćwiczenia. Nie musimy więc zakładać sportowego stroju. Nie będziemy też siedzieć na podłodze i nie będziemy zdejmować butów.

🔹 CZY TRZEBA COŚ ZE SOBĄ PRZYNIEŚĆ?
Nic specjalnego! 😉

🔹 KOSZT UCZESTNICTWA
Zajęcia są BEZPŁATNE.

🔹 ZAPISY:
link

🔹 DODATKOWE PYTANIA
medytuj.w.warszawie@gmail.com

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Śródmieście lub w kategoriach: warsztaty wykład