Trening online - PUSH / JUMP / CHILL

Z pewnością przyda Wam się trochę ruchu w domowych warunkach😉 Wyłączcie telewizory, zakładajcie dresy i szykujcie się, bo już dziś od 17:00 odpalamy dla Was livestreaming z zajęciami z naszymi super Instruktorami ❤️

Widzimy się ONLINE na FB >> link

👉 17.00 PUSH - TRENING WZMACNIAJĄCY CAŁEGO CIAŁA
To intensywne ćwiczenia siłowe wszystkich grup mięśniowych, podczas których wykorzystasz ciężar własnego ciała.
Koniecznie przygotuj butelkę wody i mały ręcznik - z pewnością przydadzą się podczas ćwiczeń.

👉 18.00 JUMP - TRENING KARDIO
To energetyczny trening wytrzymałościowy, do którego nie potrzebujesz żadnego sprzętu. Podczas ćwiczeń wzmacniasz układ krążeniowo-oddechowy. Butelka wody do uzupełniania płynów jak najbardziej wskazana.

👉 19.00 - TRENING BODY&MIND
To spokojny trening relaksacyjno-wzmacniający z wykorzystaniem ćwiczeń zwiększających świadomość własnego ciała.
Przyda się miękkie podłoże - mata albo dywan. Relaks gwarantowany 🙂

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy online lub w kategoriach: sport