GIMNASTYKA FUNKCJONALNA - ćwiczenia wzmacniająco - rozciągające dla dorosłych

reklama

sport

warsztaty

Data: wtorek, 24 maja 2022

Godzina rozpoczęcia: 18:00

Miejsce: Warszawa - Praga Południe, Ostrobramska 75c (pokaż na mapie)

udostępnij tweetnij wykop

Celem gimnastyki jest wyrównywanie dysfunkcji mięśniowych, wzmacnianie mięśni, mobilizacja kręgosłupa, rozluźnianie mięśni, oraz ogólna mobilizacja organizmu. Systematyczne wykonywanie ćwiczeń pomaga utrzymać prawidłową postawę ciała, poprawia koordynację ruchową i giętkość. Zapraszamy do wspólnych, prostych ćwiczeń w Piątym Wymiarze polegających na rozciąganiu poszczególnych grup mięśniowych, które sprzyjają uelastycznieniu mięśni, wzmacniają ścięgna, zwiększają ruchomość stawów. Doświadczony trener pokaże w jak prosty i miły sposób, poprawić kondycję i sprawność ruchową.

Na zajęcia obowiązują zapisy! Ilość miejsc ograniczona.

ZAPISY >> link (na stronie rezerwacji wybierz datę w kalendarzu, kliknij "zarezerwuj" i wypełnij formularz)

PIĄTY WYMIAR - TWÓRCZA PRZESTRZEŃ PROMENADY
Nowa część Atrium Promenada, poziom +2

Terminu zajęć w maju:
10/05 - 18:00-18:45
17/05 - 18:00-18:45
24/05 - 18:00-18:45

[ Dla pewności sprawdź, czy nic się nie zmieniło na stronie źródłowej - link poniżej. ]

Link do wydarzenia (źródło)