You are using Internet Explorer 8 (or older ...)! Therefore:
- this page will probably be displayed incorrectly,
- it's time to update or change your browser! ;)

The English version of the site at the moment has limited content.
To fully use waw4free, go to the Polish version.
advertisement
advertisement

Joga w Łazienkach Królewskich 2020 // YOGA IN ROYAL ŁAZIENKI PARK 2020

Joga w Łazienkach Królewskich 2020 // YOGA IN ROYAL ŁAZIENKI PARK 2020

reklama
sport
workshops
📅 Date: 22 March 2020, Sunday

⏰ Start time: 10:00

📌 Place: Warsaw - Śródmieście dist., Łazienki Królewskie (show on the map)
[⬇️ 🇬🇧 TO READ IN ENGLISH, PLEASE SCROLL DOWN THE TEXT 🇬🇧 ⬇️]

💚 🍀 👑 Joginki i Jogini! 👑 🍀 💚
Zapraszam Was serdecznie na nowy cykl sesji Jogi w Łazienkach Królewskich 2020

🍀 Będziemy spotykać się około dwa razy w miesiącu, w wybrane niedziele w godzinach 10:00-11:30 w sezonie letnim oraz 10:00-11:00 w sezonie jesienno-zimowy.

🍀 Będziemy spotykać się na trawniku blisko Pałacu na Wyspie, po drugiej stronie Stawu Łazienkowskiego: 👉 link

☔️JEŚLI BĘDZIE PADAŁ DESZCZ, PRAKTYKOWAĆ BĘDZIEMY W NOWEJ PALMIARNI: 👉link
Tylko w sytuacji, gdy sesja będzie odbywała się w Nowej Palmiarni (deszcz), będą obowiązywały zapisy (max.25 osób). Adres do zapisów podany będzie w przeddzień sesji [sprawdź stronę wydarzenia - link poniżej]

🌞 Sesje odbywają się w następujących niedzielnych datach:
➡ 22. MARCA 2020 ❗️🌱POWITANIE WIOSNY🌱❗️
➡ 5. KWIETNIA 2020
➡ 26. KWIETNIA 2020
➡ 17. MAJA 2020
➡ 24. MAJA 2020
➡ 7. CZERWCA 2020
➡ 21. CZERWCA 2020 ❗️🌼PRZYWITANIE LATA 🌼❗️
➡ 28. CZERWCA 2020
➡ 5. LIPCA 2020
➡ 26. LIPCA 2020
➡ 9. SIERPNIA 2020
➡ 16. SIERPNIA 2020
➡ 6. WRZEŚNIA 2020
➡ 20. WRZEŚNIA 2020 🌾🌻“CIAO“ LATO 🌻🌾
➡ 27. WRZEŚNIA 2020❗️🍐🍇🐿PRZYWITANIE JESIENI 🐿🍇🍐❗
➡ 11. PAŹDZIERNIKA 2020
➡ 25. PAŹDZIERNIKA 2020
➡ 22. LISTOPADA 2020
➡ 20. GRUDNIA 2020 ❄️PRZYWITANIE ZIMY & WESOŁYCH ŚWIĄT!❄️
[uwaga, daty mogą ulec zmianie!]

💚 JAKIM BYĆ, ABY WZIĄĆ UDZIAŁ W SESJACH?
Przede wszystkim BĄDŹ SOBĄ💚 ❗️
Na sesje zapraszam WSZYSTKICH bez względu na wiek i stopień zaawansowania w praktyce. Mile widziane są rodziny z dziećmi 👶🏻👧🏼 👶🏾 👦🏻 👶🏽 👧🏽 👶🏼 .
Każda sesja jogi zakończona będzie relaksem. Częścią integralną sesji jest też pranajama - praca z oddechem oraz medytacja.

💚 JAK SIĘ UBRAĆ I CO PRZYNIEŚĆ❓
Ideą naszych spotkań jest praktyka na świeżym powietrzu. Przy trudnych warunkach pogodowych (deszcz, silny wiatr, bardzo niskie temperatury), praktyka zostanie przeniesiona do ciepłego wnętrza, udostępnionego nam przez Muzeum Łazienki Królewskie albo sesja zostanie anulowana. KONIECZNE JEST POSIADANIE WŁASNEJ MATY DO JOGI❗i/lub koc albo ręcznik plażowy. Warto mieć na sobie miękki, wygodny, lekki strój do ćwiczenia. Najlepiej wielo-warstwowy, ciepły, oddychający i przylegający do ciała 👘. Buty powinny być wygodne, miękkie, o elastycznej podeszwie, z możliwością zginania stopy oraz wyciągania palców, jeśli warunki pogodowe nie pozwolą nam ćwiczyć zupełnie boso.

💚 Wstęp na sesje jest BEZPŁATNY❗️
Docenię wspierające moją pracę dotacje, które z radością przeznaczę na wzbogacanie mojego własnego sprzętu jogicznego, z którego korzystam, podczas moich regularnych sesji w domowym studiu oraz na dalsze rozwijanie mojego doświadczenia szkoleniami dla instruktorów pracy z ciałem.

💚 NAPRAWDĘ WARTO, ponieważ...
Praktyka jogi jest pięknym doświadczeniem. Joga uprawiana zwłaszcza w plenerze daje dużo poczucia swobody, radości, dzięki temu, że mocno nas gruntuje w znaczeniu dosłownym i przenośnym. W bliskości z naturą odzyskujemy poczucie większej integracji z otaczającym światem, dzięki czemu stajemy się bliżej zrozumienia siebie zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Będąc od przyrody przez większą część dnia i roku odizolowani, na spotkaniach z jogą możemy na nowo odkryć i docenić głębię oddziaływania na nas świeżego powietrza, światła i otwartej przestrzeni. Przestrzeń Łazienek emanuje duchem królewskiej dostojności, ciszy, spokoju, co wzbogaca atmosferę i ułatwia koncentrację.

💚 W ZGODZIE Z WŁASNĄ NATURĄ 🍀❗️
Jesteśmy i zawsze będziemy częścią Przyrody, nawet żyjąc w "wielkim mieście". Warto korzystać z takich okazji jak proponowana przeze mnie Joga w Parku, żeby o tym sobie przypominać!

Mam nadzieję zobaczyć Was w niedzielę w Łazienkach Królewskich!
🍀 💚 👑 🙏🏾 👑 💚 🍀
Dorota Kobos
dorotakobos.com
yoga@dorotakobos.com

-------

🇬🇧 ENGLISH SUMMARY 🇬🇧
Feel welcome to join the regular practice of
👑 YOGA IN ROYAL ŁAZIENKI PARK 2020 👑
The yoga practice is free of admission and open to ALL❗️
Please bring YOUR OWN YOGA MAT❗️ light blanket and/or towel.
The classes are mostly led in Polish.

We will be practicing twice a month on selected Sundays at 10-11.30 am.

WE ARE GOING TO PRACTICE OUTSIDE, DEPENDING ON THE WEATHER CONDITIONS!

We will be practicing twice a month on selected Sundays at 10-11.30 am in spring/summer and 10-11am in autumn/winter.

The meeting place is located close to The Palace on The Island: 👉link

☔️IN CASE OF RAIN WE WILL PRACTICE AT NOWA PALMIARNIA (NEW PALM HOUSE): 👉link
Only if the session will take place in the New Palm House (during rain), the registration will be obligatory (max. 25 people). Registration email address will be given on the eve of the session [check event site, link below]

Yoga in Royal Łazienki Park takes place on the following Sundays at 10am:
➡ 22nd MARCH 2020 🌱WELCOMING SPRING SEASON🌱
➡ 5th APRIL 2020
➡ 26th APRIL 2020
➡ 17th MAY 2020
➡ 24th MAY 2020
➡ 7th JUNE 2020
➡ 21st JUNE 2020
➡ 28th JUNE 2020 🌼WELCOMING SUMMER SEASON 🌼
➡ 5th JULY 2020
➡ 26th JULY 2020
➡ 9th AUGUST 2020
➡ 16th AUGUST 2020
➡ 6th SEPTEMBER 2020
➡ 20nth SEPTEMBER 2020
➡ 27th SEPTEMBER 2020 🍐🍇🐿WELCOMING ATUMN SEASON 🐿🍇🍐
➡ 11th OCTOBER 2020
➡ 25th OCTOBER 2020
➡ 22nd NOVEMBER 2020
➡ 20th DECEMBER 2020 ❄️HAPPY WINTER SOLSTICE & MERRY CHRISTMAS!❄️
[dates may change!]

SEE YOU ON SUNDAYS!
🍀 💚 👑 🙏🏾 👑 💚 🍀
Dorota Kobos
dorotakobos.com
yoga@dorotakobos.com

HELPFUL HINTS:

💚 WHO SHOULD I BE TO TAKE PART IN THE YOGA SESSIONS IN ROYAL ŁAZIENKI PARK❓
First of all JUST BE YOURSELF💚❗️
I am inviting EVERYONE regardless of your age or your level of yoga experience. You can also join the classes with your children. Just take into account that the session is 1,5 hour long and that the yoga sequence is more designed for adults. I recommend to come with your partner or someone with whom you can share the responsibility for your children, so that all of you can benefit from the yoga practice.
At the end of each yoga session there is a relaxation moment. Asanas - yoga postures -, pranayama - breathing techniques -, and meditation form an integral part of our yoga practice.

💚 WHICH CLOTHES SHOULD I WEAR DURING THE YOGA SESSION❓
During the winter season the yoga sessions will take place in heated rooms of the Royal Łazienki Museum. If the weather conditions permit we will start our practice outside with a 15 minutes warm up, enjoying the fresh air and synchronising our body movements with our breath. Then we will continue the session in a room of the Royal Łazienki Museum. Please, bring YOUR OWN YOGA MAT❗️ I recommend to wear a soft, comfortable and light sport outfit, which allows your body to breath. The clothes shouldn't be too loose or too tight. They should allow you to move freely. Remember to add some warm layers, e.g. a light sport jacket in case we take 15 minutes advantage of the fresh air. Your shoes should be soft, and the sole should be flexible, enabling your toes to stretch, spread and bend. Apart from your own yoga mat, I recommend to bring a light blanket for our sitting poses and to cover yourself during relaxation.

💚 The admission is FREE❗️
 share tweet
report error / change
advertisement