Joga na Targu Śniadaniowym

Przez cały lipiec i sierpień widzimy się na jodze na Targu Śniadaniowym na Żoliborzu - w każdą sobotę w godzinach 9-10!

Joga i śniadanie na świeżym powietrzu i pod chmurką - to idealny plan na sobotni poranek! Powitaj z nami słońce, rozchmurz się po całym tygodniu pracy. A po jodze usiądź na kocu na trawie i zjedz mnóstwo śniadaniowych pyszności przygotowanych przez wystawców Targu Śniadaniowego!

CO W PROGRAMIE?
Zajęcia będą dopasowane do poziomu grupy - jeśli jesteś początkujący/a na pewno sobie poradzisz! Będziemy łagodnie budzić ciało wykonując pozycje jogi (asany), nauczymy się też prostych technik oddechowych i medytacyjnych.

CO ZABRAĆ NA ZAJĘCIA?
- Własną matę do jogi (a jeśli nie masz maty - możesz ćwiczyć też na trawie)
- Wygodny strój (bluza i skarpetki mogą się przydać)
- Dobry humor :)
- Rodzinę, znajomych i sąsiadów!

CZAS NA ŚNIADANIE!
Jogę najlepiej ćwiczyć na czczo, ewentualnie godzinę po lekkiej przekąsce. Przed zajęciami możesz zjeść coś lekkiego (np. świeży owoc lub kilka suszonych, lekki koktajl do picia). Bardziej obfite śniadanie będzie czekać na Ciebie na stoiskach na Targu Śniadaniowym :)

WSTĘP WOLNY!
Na zajęcia jogi jest wstęp wolny. Jeśli masz ochotę dołączyć - przyjdź o 8:50 do stoiska Targu Śniadaniowego (namiot Organizatora).

MIEJSCE:
Targ Śniadaniowy na Żoliborzu, aleja Wojska Polskiego/ róg ul. Śmiałej

PROWADZĄCY:
Jogę poprowadzą dla Was instruktorki i instruktorzy z żoliborskiej szkoły jogi Nieboskłon

W przypadku pytań, prosimy o kontakt mailowy: kontakt@niebosklon.com

Do zobaczenia!

ZAPOZNAJ SIĘ Z REGULAMINEM PRZED ZAJĘCIAMI:
1. Uczestnik oświadcza, że zapoznał się z niniejszym regulaminem i zobowiązuje się do jego przestrzegania.
2. Organizatorami zajęć jogi na Targu Śniadaniowym na Żoliborzu jest szkoła jogi Nieboskłon.
3. Uczestnikiem może być każda zdrowa pełnoletnia osoba.
4. Przeciwwskazaniami do udziału i wykonywania niektórych ćwiczeń mogą być ciąża, przebyta ciężka choroba, zabiegi chirurgiczne, urazy, zwyrodnienia kręgosłupa, dyskopatia, nadciśnienie, choroby oczu. Wszystkie dolegliwości należy skonsultować z prowadzącym nauczycielem przed rozpoczęciem zajęć.
5. Uczestnik zobowiązany jest do wykonywania poleceń nauczyciela dotyczących sposobu wykonywania ćwiczeń.
6. Uczestnik w każdej chwili może przerwać wykonywanie ćwiczenia, odpocząć lub zrezygnować z zajęć.
7. Uczestnicy nie mogą sobie nawzajem pomagać w wykonywaniu pozycji, jedynie nauczyciel może korygować ich pozycje.
8. W przypadku pojawienie się nietypowych objawów albo pogorszenia samopoczucia podczas zajęć, uczestnik powinien natychmiast zgłosić to nauczycielowi.
9. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za ewentualne następstwa nieszczęśliwych wypadków w trakcie trwania zajęć związane z wykonywaniem ćwiczeń.

To wydarzenie już minęło.
Sprawdź nadchodzące wydarzenia w dzielnicy Żoliborz lub w kategoriach: sport warsztaty