Projekt Senior w CityFit - bezpłatne siłownie i zajęcia dla seniorów

Siłownie sieci CityFit zapraszają seniorów!

"To miejsce przyjazne seniorom, w którym zadbacie o swoje zdrowie i samopoczucie, spróbujecie nowych form aktywności bazując na naturalnych formach ruchu, zmniejszycie ryzyko chorób wieku podeszłego, a przede wszystkim wzmocnicie więzi społeczne i kontakty towarzyskie.

To właśnie dla Was uruchomiliśmy bezpłatny program „Projekt Senior”, który przeznaczony jest dla wszystkich osób w wieku 70+."

Zasady działania projektu

Osoby w wieku 70+ korzystają z usług CityFit zupełnie za darmo. Do dyspozycji we wszystkich 24 klubach CityFit macie Państwo zajęcia grupowe, strefy relaksu, nielimitowany dostęp do filtrowanej wody, dedykowane plany ćwiczeń, profesjonalny i bezpieczny sprzęt, pełne wsparcie managerów klubów i gym asystentów.

Liczy się rok urodzenia, a więc w 2023 roku akcja obejmuje wszystkie osoby urodzone w roku 1953 i starsze.

Podczas pierwszej wizyty w klubie gym asystent pomoże Państwu w założeniu konta w aplikacji CityFit, a następnie wygeneruje specjalny kod rabatowy 100% na karnet roczny. Do przejścia procedury konieczne jest jedynie posiadanie adresu e-mail, na który zostanie założone konto. Wiemy, że nie wszyscy Państwo macie nowoczesne smartfony, dlatego w przypadku niemożności zainstalowania aplikacji CityFit w telefonie, będzie Państwo mogli wchodzić do klubu bez konieczności skanowania kodu QR.

Na bazie swoich karnetów osoby starsze mogą korzystać ze wszystkich klubów CityFit 24 godziny na dobę. W ramach projektu wyodrębniliśmy jednak dla Seniorów specjalne godziny 10:00 – 14:00, w których zapewniamy dodatkowe wsparcie. Gym asystent wprowadzi Państwa do klubu, wyjaśni zasady bezpiecznego korzystania z siłowni oraz przeprowadzi pierwsze zajęcia sportowe. Celem zajęć będzie przedstawienie prostych ćwiczeń dopasowanych do Państwa możliwości – aktywność fizyczna nie musi być przerzucaniem ciężkich sztang i utratą tchu na bieżni.
W przypadku osób starszych forma aktywności fizycznej i wykonywane ćwiczenia powinny przede wszystkim dawać radość z ruchu. Gimnastyka seniora to przede wszystkim relaks, łagodne ćwiczenia ogólnokondycyjne, ćwiczenia rozciągające i poznawanie nowych osób.

Więcej na temat projektu na stronie CityFit.

Kluby CityFit w Warszawie

W Warszawie znajduje się aktualnie 5 klubów sieci CityFit:

💪 Atrium Reduta - al. Jerozolimskie 148
💪 Rondo ONZ - ul. Twarda 18
💪 CH Zielony Targówek - ul. Głębocka 13
💪 Galeria Rondo Wiatraczna - ul. Grochowska 207
💪 PDT Wola - ul. Młynarska 8/12