Program „Bezpieczna Warszawianka na Ursynowie”

Urząd Dzielnicy Ursynów oraz Straż Miejska m.st. Warszawy zapraszają na kolejną edycję bezpłatnych zajęć z samoobrony dla kobiet. Zajęcia odbywać się będą w czasie ferii zimowych. Poprowadzą je doświadczeni instruktorzy ze Straży Miejskiej. Liczba miejsc ograniczona, obowiązują zapisy.

- Zainteresowanie poprzednią, wakacyjną edycją zajęć z samoobrony przerosło nasze oczekiwania, dlatego wraz ze Strażą Miejską postanowiliśmy zorganizować kolejny cykl. Tym razem zajęcia odbędą się podczas ferii zimowych a ich program zostanie wzbogacony o moduł zajęć z pierwszej pomocy. Zachęcam do zapisów i aktywnego udziału w projekcie – mówi Robert Kempa, Burmistrz Dzielnicy Ursynów.

Program zainicjowany został przez Straż Miejską m.st. Warszawy. To nauka podstawowych technik samoobrony, zajęcia sportowe na macie, omówienie podstawowych zasad bezpieczeństwa czy właściwych zachowań w sytuacjach zagrożenia. Program obejmie także podstawy udzielania pierwszej pomocy. Wszystko pod okiem doświadczonych instruktorów ze Straży Miejskiej.

Panie poznają techniki samoobrony zaczerpnięte ze sztuk walki. Najważniejsze to uwierzyć we własne możliwości. Nie uczymy atakować, uczymy odpierać atak i go unikać – tak o kursie mówią instruktorzy.

Zajęcia i zapisy
Każda grupa spotykać się będzie dwa razy w tygodniu: grupa 1 we wtorki i w czwartki, grupa 2 w środy i w piątki, w godz. 17.00 - 18.30. Zajęcia odbywać się będą w Szkole Podstawowej nr 323 przy ul. Warchałowskiego 4.

Zapisy startują we wtorek, 9 stycznia i potrwają do 11 stycznia, w godzinach 12.00 - 15.00, pod nr telefonu: 22 443-75-44.