Urząd Dzielnicy Ursynów ma propozycję dla Pań, które niezależnie od wieku, chcą zadbać o kondycję - aktywność niewymagającą dużej siły i sprawności fizycznej, czyli slow jogging.
Zajęcia będą prowadzone na świeżym powietrzu przez doświadczonego trenera. Pierwszy trening w Lesie Kabackim w sobotę 6 kwietnia. Zapraszamy!
[Dalsza część artykułu poniżej ⬇️]
Zajęcia będą prowadzone na świeżym powietrzu przez doświadczonego trenera. Pierwszy trening w Lesie Kabackim w sobotę 6 kwietnia. Zapraszamy!
[Dalsza część artykułu poniżej ⬇️]
reklama
Slow jogging posiada wszystkie zalety biegania, ale pozbawiony jest jego wad. Biegając w tym stylu zapobiegamy wielu chorobom cywilizacyjnym, takim jak: otyłość, cukrzyca, choroby krążenia. Jednocześnie nie narażamy się na kontuzje, zakwasy, bóle mięśni i co najważniejsze - nie odczuwamy zmęczenia.
Grupa docelowa: Panie (pełnoletnie).
Termin: od 6 kwietnia, soboty w godz. 10.00-11.00. Zajęcia potrwają do 19 października.
Miejsce: Las Kabacki im. Stefana Starzyńskiego, wejście do ul. Kajakowej.
Zapisy (na cały cykl) pod numerem telefonu 600374787
Program finansuje Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy.
Grupa docelowa: Panie (pełnoletnie).
Termin: od 6 kwietnia, soboty w godz. 10.00-11.00. Zajęcia potrwają do 19 października.
Miejsce: Las Kabacki im. Stefana Starzyńskiego, wejście do ul. Kajakowej.
Zapisy (na cały cykl) pod numerem telefonu 600374787
Program finansuje Dzielnica Ursynów m.st. Warszawy.
