Wpływ gorącej wody na skórę i włosy

Nadmiar gorącej wody może być szkodliwy

Włosy i skóra wymagają szczególnej pielęgnacji i niestety prawda jest taka, że wystarczą małe błędy, by efekt był odwrotny do zamierzonego. Np. zbyt częste używanie gorącej wody może skutkować wysuszeniem włosów i skóry, a także ich odwodnieniem. Wynika to z faktu, że gorąca woda usuwa nawilżenie skóry, a dokładnie jej naturalny olej, co w efekcie prowadzi do zaczerwienienia, może pojawić się do tego podrażnienie. Każdy zapewne wie, że bariera hydrolipidowa chroni skórę przed zanieczyszczeniami i zapobiega utracie wody. Niestety również ciepła woda może ją uszkodzić, a jej odbudowanie wcale nie należy do najłatwiejszych. Kolejną wadą zbyt gorącej wody jest fakt, iż powoduje ona nadwrażliwość. Szczególnie szkodliwe działanie może mieć w przypadku osób, których skóra jest bardzo wrażliwa, sucha czy atopowa. Ponadto zwróćcie jeszcze uwagę na to, czym skutkuje mycie włosów w bardzo ciepłej wodzie. Przede wszystkim powoduje to otwieranie się łusek włosów i powoduje ich uszkodzenie. Osłabia też cebulki, co z kolei przekłada się na możliwość zwiększenia wypadania włosów. Ponadto włosy trudniej jest rozczesać i mogą się plątać. 

Gorąca woda - czy ma jakieś zalety?

Gorąca woda może nie ma najlepszego wpływu na skórę czy włosy, jednak rzeczywiście kąpiel w niej czy prysznic pozwalają się odprężyć i usunąć napięcie nerwowe. Wystarczą jeszcze właściwie dobrane żele pod prysznic męskie czy damskie o pięknym zapachu, by urządzić sobie w domowym zaciszu prawdziwe SPA. Niewątpliwie gorący prysznic po ciężkim dniu w pracy redukuje napięcie nerwowe i sprawia, że można poczuć prawdziwe odprężenie. Kolejnym aspektem gorących kąpieli jest fakt, iż mogą one otwierać pory na skutek działania pary, zatem łatwo jest oczyścić skórę z nadmiaru sebum czy innych zanieczyszczeń. Także jeżeli decydujecie się na olejowanie włosów, to możecie ten zabieg kosmetyczny wykonać na ciepło, biorąc wcześniej kąpiel w gorącej wodzie, a następnie wystarczy już tylko nałożyć np. olej kokosowy na włosy. Niewątpliwie gorąca kąpiel zmniejsza napięcie mięśniowe. Jeżeli więc zmagacie się z problemem bólu pleców, kręgosłupa czy rwą kulszową, to kąpiel w ciepłej wodzie jest wręcz wskazana. Gorąca kąpiel, olejki zapachowe, a także kojąca muzyka sprawią, że nawet w swoim domu uzyskacie efekt aromaterapii i ukoicie swoje nerwy. 

Kiedy gorąca woda szkodzi, a kiedy pomaga? Jak zachować balans?   

Jak możecie zauważyć, gorąca woda może pomagać, ale też szkodzić. Przede wszystkim osoby zmagające się z atopowym zapaleniem skóry czy łupieżem powinny unikać gorących kąpieli, gdyż mogą one nasilać problem. Natomiast osoby, które prowadzą bardzo aktywny styl życia i dużo ćwiczą czy trenują, wręcz powinny brać gorące kąpiele, po to, by rozgrzać swoje mięśnie i przyspieszyć regenerację organizmu. Nie można pomijać aspektu przyjemności, jaką daje kąpiel w ciepłej wodzie. Zatem zasada jest prosta - umiar jest wskazany. Jednocześnie kąpiel w ciepłej wodzie od czasu do czasu na pewno Wam nie zaszkodzi.