Pierwsza pomoc przy oparzeniach słonecznych
Gdy tylko zauważymy pierwsze objawy oparzenia, takie jak zaczerwienienie i pieczenie, należy jak najszybciej schować się i unikać ekspozycji na słońce. Kluczowe może być też jak najszybsze schłodzenie skóry, aby ograniczyć rozwijający się stan zapalny. Zaleca się też np. chłodny prysznic lub okłady z mokrych ręczników. Następnie można przystąpić do stosowania preparatów zawierających substancje łagodzące, np. pentanol.
Dobrym pomysłem będzie też skorzystanie z telefonicznej porady lekarskiej. Więcej szczegółów oraz warunki świadczenia takich usług można znaleźć na: https://netmedika.pl/konsultacja/e-recepta-online/. Oparzeń słonecznych nie wolno bagatelizować.
W trakcie konsultacji lekarz może wystawić receptę online. Taka e-recepta może zawierać np. leki recepturowe lub silniejsze środki przeciwbólowe.
Jak pielęgnować skórę poparzoną słońcem?
Sam proces gojenia trwa zwykle od kilku do kilkunastu dni. Po takim czasie ustępują też dolegliwości, choć skóra może być przesuszona i łuszczyć się jeszcze przez dłuższy czas. Należy jednak pamiętać, że każdy epizod oparzenia słonecznego wiąże się ze zwiększeniem ryzyka wystąpienia czerniaka. Przyspiesza również proces starzenia się skóry.
Jeśli już jednak dojdzie do oparzenia, należy zwrócić szczególną uwagę na nawilżanie skóry. Powinno się ono odbywać zarówno od zewnątrz, przy pomocy kosmetyków nawilżających oraz łagodzących, jak i od wewnątrz poprzez dbanie o prawidłowe nawadnianie.
W razie silnego poparzenia słonecznego na wakacjach warto skonsultować się z lekarzem choćby w formie teleporady. Rozmowę ze specjalistą można umówić na stronie "https://netmedika.pl/" NetMedika – lekarz doradzi jakie środki można zastosować i zaproponuje ewentualne dalsze kroki.
Czy oparzeniom słonecznym można zapobiec?
Ze względu na nieprzyjemne dolegliwości i ewentualne powikłania zdrowotne warto zapobiegać poparzeniom słonecznym. Najpopularniejszym sposobem jest stosowanie kosmetyków z filtrem UV. Należy jednak pamiętać o wybieraniu filtrów o odpowiednim wskaźniku SPF. Takie kosmetyki wymagają też częstej reaplikacji, szczególnie po kąpieli lub w trakcie gorącego dnia, kiedy ciało intensywnie się poci.
Najlepszym sposobem jest jednak unikanie dłuższego przebywania w pełnym słońcu, szczególnie w godzinach 10:00 -15:00. Ochrona w postaci kapelusza, okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV i przewiewnej odzieży również jest wskazana.
Chociaż opalona skóra może prezentować się bardzo efektownie, to należy pamiętać, że ryzyko zdrowotne związane z ekspozycją na promienie słoneczne jest wysokie. Dlatego efekt muśniętej słońcem skóry lepiej osiągnąć przy pomocy bezpiecznego samoopalacza.
